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TA的每日心情 | 开心 2016-12-29 16:36 |
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签到天数: 1361 天 [LV.10]以坛为家III
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摘自养生之道,让妈妈们共分享。冬天,水果比较寒凉,妈妈们通常会将水果煮了给孩子吃,其实水果也可以用来煲汤的,比如苹果炖鸡汤。浓浓的鸡汤不但具有滋补的功效,就连煮熟的苹果也有治疗腹泻的效果。食材;母鸡一只,苹果一个,红枣。调料,葱,姜,盐。1,将鸡切块洗净,放入砂锅。2,苹果削皮,切块,去核备用。3,放入葱,姜,大火烧开,撇去浮沫。4,放入红枣煲一小时左右。5,放入苹果,再煲30分钟,放入盐调味即可。
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