3款让宝宝越吃越聪明的辅食之二----黑芝麻花生糊

彤彤妈妈168

3款让宝宝越吃越聪明的辅食--黑芝麻花生糊 原料：黑芝麻、花生、冰糖各适量。 制做方法如下： 1、将黑芝麻、花生洗净，沥干； 2、将黑芝麻、花生分别炒熟后，用搅拌机搅成末； 3、加入适量开水和冰糖搅拌成糊即可。 营养功效：黑芝麻中的铁、钙含量都非常高，对宝宝来说，有养血、润肠的功效；花生中的维生素K可以止血，维生素E 和锌能增强记忆。 研究表明：辅食营养是改善脑细胞，并使得脑细胞增强的有效方法之一。换言之，合适的营养添加可以让宝宝更聪明。 宝宝出生后一直到3岁前都是大脑高速发育黄金时期，宝宝的脑细胞发育迅速，细胞增加很快，脑功能也越来越复杂，此时及时补充充足营养素，对宝宝大脑发育和智力提高起到重要作用。