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[宝宝喂养] 3款让宝宝越吃越聪明的辅食之三--芝麻拌芋头

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-21 18:20
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-7-13 09:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    3款让宝宝越吃越聪明的辅食之三--芝麻拌芋头
    原料:芋头、白芝麻、牛奶、白糖适量
    制做方法如下:
    1、芋头洗净,上锅蒸熟,去皮,捣成泥状;白芝麻小火焙熟。
    2、在芋泥中加入熟芝麻、白糖, 用牛奶拌匀即可。
    营养功效:芝麻中的亚油酸,是宝宝大脑发育必需的物质,芝麻中还含有丰富的钙、维生素E 和维生素B1,都是宝宝身体成长必不可少的营养素。在宝宝大脑发育的黄金期,建议给宝宝适量添加一些DHA,效果会更好。
    研究表明:辅食营养是改善脑细胞,并使得脑细胞增强的有效方法之一。换言之,合适的营养添加可以让宝宝更聪明。
    宝宝出生后一直到3岁前都是大脑高速发育黄金时期,宝宝的脑细胞发育迅速,细胞增加很快,脑功能也越来越复杂,此时及时补充充足营养素,对宝宝大脑发育和智力提高起到重要作用。
    我是彤妈,欢迎扫下图二维码加我微信,相互交流育儿知识。

    微信图片_20180713093150辅食.jpg

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