【葆婴健康小讲堂（一）】我们为什么要补充营养第四餐？

吕允川

我们为什么要补充营养第四餐？
我们的身体就如同一间房子，里面有个管家，不用我们操心房子的安全。房子不断的被风出日晒雨淋，管家不断的想要修补，可是原材料总是不足，而且很劣质，并且修补的速度永远比不上破坏的速度，甚至主人不但不帮忙修房子，反而帮着破坏。久而久之，等房子坏了，小偷进来了，大肆破坏，后悔都来不及。我们生活的环境，空气污染、饮食污染、社会压力等因素都导致身体这间房子不断被破坏，而食物中营养的不足使得原材料不足，加上我们平时不健康的生活方式，又成了破坏的帮凶。
因此，正确的生活方式可以让我们爱护自己的身体，而营养的补充则是帮助我们修补身体的最佳途径。
相信谁也不愿自己的身体在一个不经意的瞬间轰然倒塌，因此，营养第四餐的补充就变得尤为重要。因此请爱惜自己的身体，请大家相信，预防比治疗更重要，身体比医学更伟大。