如何健康安全给宝宝断奶和转奶

董澤澤茼學 · 发表于 2011-11-8 11:41

一般说来，断奶的最佳时间是在婴儿10个月断奶最佳！传言 “断奶越早越容易，越大越不容易断”，这种说法是错误的。断奶手法得当，无论在哪一个阶段断奶，都会十分顺利；手段失当，则会对母子双方造成损伤。

一、断奶的妈妈们应采取“五不要”原则

不要让宝宝突然断奶。有些母亲天天和宝宝在一起，突然采取外出，或者把孩子送到别处等手段，给孩子猛然断奶。这样做，会给母亲带来极大的身体上的不适（涨奶的痛苦），也会给将来埋伏下更加严重的健康问题。

由于哺乳对于孩子来说不仅仅是提供食物，更是安抚和亲密的源泉，突然断奶会给孩子的心灵造成创伤。同时因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

不要在孩子出牙，家里换保姆、搬家、旅行等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。

不要采取在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等，让孩子不吃奶，这种做法也是不对的，会让孩子感到受了欺骗，对母亲甚至世产生不信任感，更会引起孩子的愤怒和焦虑。母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。

不要在孩子患病期间断奶。因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。不要想着不喝汤水，用毛巾勒住胸部，并用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律

而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服一些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片)，若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。

二、如何健康的，科学的断奶呢？

断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。

循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。

快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

断掉临睡前和夜里的奶。多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。

最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。

减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。

刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。

但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。

注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。

三、母乳转配方奶粉的科学方法：

选择合适的奶嘴。虽然再好的奶嘴和妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。安怡、贝亲、NUK。NUK的黄色乳胶奶嘴比较软，贝亲有一种仿真奶嘴，据说和吃妈妈奶的感觉差不多，但是较贵，条件允许的话可以试一下。

经济的做法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。把母乳挤出来，放在奶瓶里给宝宝吃，看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道。用奶瓶喂奶，宝宝不肯吸奶，把奶头吐出来或将其含在口中，却不允吸；或者干脆不碰，以哭闹来抗议。试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果宝宝接受了，可能宝宝不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。

宝宝拒绝配方奶粉主要是因为已经习惯清新淡雅的母乳，而配方奶却带有奶腥味，敏感的宝宝不能很快适应，因而拒食。

及时添加辅食。宝宝到了2个月，就能喝果汁了：到了4个月，就能吃辅食了（如米粉、蛋黄、肝粉、鱼粉、果泥）逐渐到（菜肉粥、烂面条等），能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。

只要宝宝能从其他地方吸取足够的蛋白质等营养，就不必强求一天喝多少奶。不过要注意辅食吃得多了会影响奶量。

给母乳多点信心如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳。我相信很多妈妈和我感觉一样，觉得自己母乳很少了，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。妈妈把奶嘴口弄大些。有的宝宝最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭过头去。心情好时，会把奶头含在嘴里，但是不吸。这个时候把奶嘴口开大，结果漏到嘴里她也会吃。虽然比较慢，但比起不吃总是好的，有时是一鼓作气，再而衰，三而竭。突然有兴趣吃一阵子，那就口大能多吃点了。

在宝宝面前故意在她面前喝东西或假装喝奶。宝宝对外界很新奇，看到你在吃什么会很馋，她会一直看着。也想要尝尝，然后快给她吃，有时会吃一点，这个方法吃辅食也适用。让宝宝饿一饿。据说宝宝饿了就会吃的，但一直饿着不好，而且有倔强的宝宝宁可饿着也不吃的。

可以稍微饿饿，比如，到10点左右才给宝宝吃奶，宝宝就会饥肠辘辘了，这时候给她吃奶粉就会吃点。用面包蘸些奶粉，因为面包很吸水，所以也能吃下些奶粉。其它方法：睡觉时迷迷糊糊时吃，或吃着母乳突然换成奶瓶，在被认出前赶快换回来。用米汤冲奶粉，据说比较香，宝宝可能爱吃。洗完澡后宝宝口干时可以吃。

四、奶粉转奶粉的科学做法

据了解，宝宝出现“转奶不适”通常会出现以下几个表现：拉肚子、不爱吃奶、呕吐、便秘、哭闹、过敏等。其中“拉肚子”最为严重，而“过敏”则表现为皮肤痒，出红疹，父母要边给孩子转奶，边观察孩子的适应状况。

专家提醒父母，转奶切忌频繁：“每种配方奶都有相对应的阶段奶粉，因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，宝宝又要去重新适应，这样容易引起宝宝拉肚子。转奶是一个循序渐进的过程，不要过于心急，整个过程可历时一至两个星期，要让宝宝有个适应的过程。

父母要注意观察，如果宝宝没有不良反应，才可以增加，如果不能适应，就要缓慢改变。此外，转奶要在宝宝完全健康的状态下进行。在宝宝打预防针的前后一星期内不建议给宝宝转奶;转奶要循序渐进，不可过于着急，要有耐心。整个转奶的过程要历经一到两周的时间。

在转奶过程中，如果宝宝已添加了辅食，不易消化的、新的辅食都不建议给宝宝添加;避免在早上空腹的第一餐或晚上临睡觉前最后一餐给宝宝转奶。第一阶段奶粉转第二阶段奶粉。新旧混合：父母要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在转奶时掺和饮用，尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，开始可以量少一点，慢慢适当增加比例，直到完全更换。

比如：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的 1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。配方奶转到配方奶粉.不要混合在一起转.因为每个奶粉配方不一样.混合可能导致部分微量元素超标准.导致宝宝腹泻或不适.加重肾脏的负担。

可以两个品牌少量交替更换，由少到多，以让宝宝适应不再抗拒。严格按每个配方奶粉冲调比冲调.不要随意浓或稀.都是不好。如4个月的宝宝每天喝6次奶粉，换奶的第一天应5次保持原来的品牌，1次使用更换的品牌；观察2-3天宝宝大便的性状和次数，如未发现异常，说明宝宝消化情况良好；

第2天4次保持原来的品牌，2次食用更换品牌；第三天以此类推，大约一周的时间就可以让宝宝食用新奶粉了转奶期间，妈妈要检查宝宝的便便，一黄爽为最好，如果比较硬。考虑是否在喂奶后给宝宝添加足够的水份.适当轻轻抚摸按摩宝宝的腹部。促进其消化吸收.(奶粉属于高蛋白质食物。

加上宝宝消化系统未能发育完全.适当的辅助是有必要的).如果仍不能解决问题.应该考虑该奶粉是否适合你宝宝体质.吸收很重要。

最后祝各位妈妈们和宝宝们健健康康，快快乐乐每一天！！！