【跟帖有奖】提高宝宝抵抗力的小妙招有奖大征集

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多喝水，出门带好口罩，多吃蔬菜水果。{:soso_e112:}

芳菲妈

平时多出去走走，但尽量不要去人多的地方，多晒太阳，还有就是给宝宝尽量用凉水洗脸洗手，晚上用热水给宝宝洗脚，多吃水果蔬菜！

兔妮

我家兔妮三岁七个月了，没打过针，仅仅吃过一次药！我们的办法很简单，就是烫澡！一周一到两次！j简单又方便，还能提高孩子的免疫力！我感觉还是很好的办法！

小溪妈咪

我家宝宝才6个多月。
1、吃东西：我是从她3个月开始给她添加益生菌补充抵抗力。现在是给她多喝水，烫苹果后，用勺子挖苹果泥给她吃。睡觉起来之后先给她喝温水促进排便。平时多喝水。
2、运动：在家没事就给她做做被动操、做做抚触，坚持每周带她去游泳。
3、营造快乐的家庭氛围
4、自己防孩子踢被小妙招：给孩子用被子折一个睡袋，冲自己的那头是敞开的方便喂奶，孩子那边是闭合的。然后把大人的被子给孩子压压脚，孩子踢被子了，大人可以知道。我觉得这样孩子睡觉还是比较舒服的呵呵，仅供参考啦~

ゞ低頭淺笑

屋里放洋葱，两头切掉，摆在屋里防流感

日月冰心

我有几个小方法，都是婆婆告诉我的，觉得挺好，拿来分享一下
1、捋肚子，孩子晚上躺下后，从上到下给他捋捋，增强抵抗力
2、闻醋，时常闻闻醋的味道，不感冒，若是家人有感冒的，把醋熬热，放到家里的每个角落，可以杀菌，防止被传染
3、要是孩子咳嗽了，可以用香油炒鸡蛋，不放盐，趁热吃，止咳很好
4、孩子若是有鼻炎，流鼻涕，去药店买点孩儿茶来家里霍香油，每天往鼻孔里噻点，三天就有效果
5、不能给孩子穿的太多，晚上睡觉也不能盖得太厚，吃饭也不能吃的太饱，俗话说，要想小儿安，三分饥和寒就是这个道理
6、不去人多的地方，市内游乐场尽量不去，多去开阔的地方，如公园，大山里
7、多喝温水，少吃甜食，养成吃完饭要漱口的习惯
8、注意脚的保暖，即使是夏天也不要光着脚在地下走，也要穿上袜子
9、养成勤洗手的好习惯，进门第一件事就是先洗手，然后就是吃东西前洗手
先想到这么多，愿孩子有个好身体

泽泽妈2011

来学习学习啊

月伊

从小养成良好的生活习惯，有助于健康！
1、不挑食不偏食，少吃垃圾食品，营养丰富均衡，可以多吃些新鲜的水果蔬菜
2、注意卫生，饭前便后外出回家要洗手，勤剪指甲勤换衣物
3、保持良好的作息习惯，早睡早起，适当午休
4、户外活动，合理运动，可以提高孩子身体素质

泽洋妈妈

孩子大人都应该提高免疫力，那样才少生病
1.平时喝些乳酸菌饮料。灵芝、新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇类、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
2. 加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.
3.平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.
4.保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.
5.合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.

宇鸿妈妈

首先呢，平时注意个人卫生，勤洗手，注意不要乱往嘴里填东西吃；其次，在饮食方面，多喝牛奶，其实喝羊奶最好，我儿子就一直喝，如果喝不习惯呢，就喝牛奶，多吃水果蔬菜，当然了，营养要全面，鱼肉也要吃，吃点五谷杂粮也是很好的，前两天刚加工的煎饼，卷上点菜，吃的可带劲了，零食尽量不要吃，要吃就吃点干果；然后，就是注意增减衣物，像现在昼夜温差比较大，一定要注意！最后，要多运动多晒太阳，多参加一些户外活动，都可以提高宝宝抵抗力的。