3款让宝宝越吃越聪明辅食，宝宝更爱吃

彤彤妈妈168

  3款让宝宝越吃越聪明辅食，宝宝更爱吃: 研究表明：辅食营养是改善脑细胞并使得脑细胞增强的有效方法之一，换而言之，合适的营养添加可以让宝宝变得更聪明。 宝宝出生后一直到3岁前都是宝宝大脑高速发育的黄金时期，宝宝的脑细胞发展迅速，细胞增加很快，脑功能也越来越复杂。如果在这个时间内我们能够及时补充足够的营养素，对宝宝大脑发育和智力提高起到重要作用。 这段时间宝宝辅食中可加入一些核桃、鱼、鲜虾等食材，今天分享一款辅食粥--核桃仁稠粥 原料：核桃仁、大米 制做方法如下：我是彤妈，欢迎加我微信：nana396076725 交流更多育儿知识 1、将核桃仁去皮、炒熟、磨成粉； 2 、大米洗净放入锅内，加水后小火煮至半成熟，加入核桃粉，同煮至米烂粥稠即可。 营养功效：核桃仁富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等营养成分，特别是所含的多不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育极为有益。