【转载：一定-能-成功-减肥】818从135到95养生减肥过程

嘴里有糖 · 发表于 2014-1-2 10:21

咦股窿鸫发表于 2014-1-1 11:37
想瘦就要有充足的睡眠。

亲，好强啊！呵呵！减了40多斤吗？

嘴里有糖 · 发表于 2014-1-2 10:22

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

咦股窿鸫 · 发表于 2014-1-3 20:17

不要再找偏方啊。减肥药啊。节食啊。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-8 10:52

早餐吃。一定要吃早餐。不吃早餐真的不会减肥。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-10 10:18

上床，控腿。看个电视，听个音乐。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-12 11:39

燕麦提前一晚或者当天早餐用烧开的水泡软（不用煮）也放到碗里，吃的量随意

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-15 14:34

身体里的水分代谢的慢了。就会浮肿。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-17 10:00

博主也把这些都拍了照放在她的文章里面

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-19 11:01

网上说中餐晚餐会吃的更多。其实也不是，就是心理作用

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-21 12:55

坚果吃花生啊，大杏仁。都不错。只要盐分少的就好。

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