哺乳期怎么减肥啊啊啊啊啊

素色果果 · 发表于 2013-4-26 18:49

哺乳期最好的减肥方法就是坚持母乳喂养，我自己就是，我坚持给宝宝母乳喂养，刚上班时我给宝宝备下奶，奶水少了也坚持给他吃，越吃越多，自身的能量转化为奶水，当然就瘦了{:soso_e121:}宝宝8个半月我生下他140斤左右，现在116了，早上我能吃两个肉火烧呢，饭量很大

欧瑞莲诚招加盟 · 发表于 2013-4-29 10:56

哺乳期不建议减肥，因为孩子还要吃奶，断奶后再减

华佗减肥 · 发表于 2013-5-18 08:07

减肥不仅要减体重，还要收腰围，瘦腿围，臂围，塑形紧实皮肤，保证身体营养均衡，健康减肥不反弹

蓝山 · 发表于 2013-5-21 13:07

晨兮麻麻发表于 2013-4-14 11:56
我生时都到了180 出月子160 这好175 直接没人样了我控制了下饮食奶水差点没了

还是去专业的产后修复中心减吧不需要节食毕竟还要喂奶

轻舟 · 发表于 2013-5-21 13:29

我宝自从添加了辅食后吃奶吃的少了，我也瘦了点，不要刻意减肥，孩子重要啊

蓝山 · 发表于 2013-5-24 09:26

针灸和拔罐都会见得很快但反弹率都很高哦，要健康减重首先要调理体质让自己代谢好了毒素垃圾能及时排出多余的脂肪才不会堆积上海美丽妈妈产后恢复专业为产后妈妈塑造健康体形有意请咨询2303585。

泪娃娃w · 发表于 2013-5-25 22:40

别介孩子不吃奶了再说吧我也是急切想减肥啊

手心啲呔阳╅ · 发表于 2013-5-31 10:48

母乳喂养就会瘦的，本身我们吃上的食物就会转化为奶水，我生前135斤，出院那天120斤，出月子115斤，现在儿子11个月断奶了，断奶期间我瘦了5斤，基本上很稳定的瘦，防止皱纹增长了。夏天宝妈可以通过少许运动+多吃水果少吃油腻，相信你会回到孕前身材的，一起加油

梓墨妈妈爱宝贝 · 发表于 2013-6-2 20:38

我也在努力

茗涵妈妈 · 发表于 2013-6-3 18:25

先别减了，孩子还吃奶呢，等断奶再减肥吧

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