母乳喂养你准备好了吗

溪溪妈 · 发表于 2012-12-6 15:47

总结以下，只为了帮助需要帮助的朋友，尤其是待产的妈妈们。
母乳喂养不仅提供了孩子各个时期最需要最珍贵的营养来源，那从母亲身体流淌出的涓涓细流，是哪怕天下最好最优质的奶粉也无法比拟的！母乳还提供了孩子最需要的心理抚慰----安全感。

一、产前
我自己产前根本就没想过如何照料新生儿的问题，这导致自己后来完全失措的状况，问题一大堆，所有人给意见不知道该听谁的，非常之被动！所以给各位准妈妈的一个重要建议是：学习！一定要提前学习，在你挺着大肚子悠闲度日时，正是学习的好时光！
我推荐几本书：
1. 陈昭惠的《母乳最好》，权威的指导性手册，详细的操作介绍，更实用的一本母乳喂养书。
2.小巫的《让孩子做主----母乳喂养手册》，这是一本极具操作性的手册，几乎是所有母乳喂养妈妈人手一册的宝典，每当自己没有信心的时候，不知所措的时候，看看这个，你会重新燃起母爱之光！
3.西尔斯的《西尔斯亲密育儿百科》细致入微而充满母性的育儿指导宝典，最重要的是非常权威！
3.《西尔斯怀孕百科》《怀孕圣经》《育儿百科》也不错！
还有一件事：拉拢老公。让他支持你，这样在后面的战斗中就会更加顺利，搞定婆婆那边的任务可以委任给老公全权处理！为了家庭和谐，更为了给孩子好的环境，千万别和婆婆对着干，而是顾全大局的和谐所有人的意见，以达到统一战线的目的。

二、乳房按摩
从孕7个月开始按摩推拿宝宝未来的饭碗，顺通经络、提高耐用度，防止孩子以后长时间吸吮造成破裂和损伤。
学习喂养宝宝的抱的姿势很重要，这些可以自己在家练习。

三、生产方式
在安全顺利的情况下，最好选择顺产。关于顺的好处不多说了，这是最天然的生态方式，对大人孩子都好。只要采取正确的开奶措施，杜绝奶瓶，不管顺或剖，都可以顺利达到纯母乳喂养。

四、开奶、坚持吸吮
所有的孩子一出生就会吸吮，这是天生的本领，是大自然创造人类时就充分考虑的结果，吸吮需求会持续到一两岁（口欲期），直到心理满足才会顺利过渡到其他方面的发育，母乳喂养可以充分的满足这种需求。
出生2小时内让孩子吸吮妈妈的乳房，这是开奶的关键。孩子出生3天内即便不吃东西，也不会有任何问题，唯一的问题是大人自己不放心这个不放心那个，其实是因为没有知识储备而盲目的担心了。即便没有涨奶，一样要给孩子坚持吸吮，因为那样的吸吮下，依旧会有一些分泌---最宝贵的初乳。最重要的是刺激了乳房分泌更多乳汁，奶水是越吸越多的。而下奶的时间视宝宝之前的吸吮次数和妈妈自身体质而定。
可能奶水一时半会下不来，但要相信，妈妈只要有信心，那汹涌澎湃的奶水正在来的路上！
不要喂水，会影响饥饿感，不要喂任何有味道的液体，包括医院喜欢给的葡萄糖、奶粉。葡萄糖可退黄、防止低血糖，这是无稽之谈，没有科学依据，但广为传颂，因为孩子喝了葡萄糖就安静了，睡了，医生们省心了，却对孩子无任何益处，反而有害，容易造成孩子大了不爱白开水，更甚造成血糖突变，影响尚未发育完全的肾功能。一岁以内无糖无盐，这是喂养准则。

五、杜绝奶瓶和奶粉
很多准妈妈待产时就思量着奶粉，其实完全没必要。奶粉不安全、人工合成容易刺激肠胃不适、过敏（湿疹多发）。连饲养动物都要纯天然不要饲料了，人怎么还吃人工奶粉呢？每个妈妈都会有足够自己孩子吃的奶水，不必担心自己没能力，而是否足够很重要的取决于信心。
刚出生那会的确会有很多人听不得孩子哭而加了奶粉，这一加，乳头混淆，孩子很可能不要吃妈妈的奶，再去矫正，又是另一番折腾。
奶粉的营养不如母乳，所有奶粉都是为了模仿母乳，妈妈胸前就有孩子的粮仓，却要给孩子喝畜生的奶，这不是傻嘛！
奶粉喂养并不轻松。看似睡的长，那是奶粉不如母乳易于消化造成的，别以为是好事。因为没了妈妈乳头的安抚作用，孩子慢慢大了心理成长需要妈妈付出更多努力，前面省事了，后面却有的累了。

六、按需哺乳
母乳喂养无需按时，而是要按需哺乳。孩子什么时候要，什么时候给，喂的不仅是营养，更是给初到人世的小婴儿的心理抚慰。随着孩子长大，小家伙会自己调整出合适的喂养时间表。即便有的孩子吐奶，那是因为胃容量小，吃多了就吐，但对孩子而言，吐并不像我们大人吐的那样难受，那只是倒出来了，没有任何关系，可以继续喂养。
按“需”，透出育儿最重要的原则----尊重孩子。

七、纯母乳喂养6个月，母乳喂养至自然离乳
纯母乳喂养，意味着，不需要喂水，不需要添加奶粉和任何辅食。所以前6个月纯母乳即可。奶水分前奶和后奶，前奶主要是水分，后奶主要是脂肪，所以无需补水。
有说6个月后奶水没有营养，是非常错误的理解。6个月后奶水的依旧，并根据喂养的这个孩子的胃容量不断调整分泌量，同时按照这个孩子的状况分泌不同的物质以满足孩子。有研究发现，每个母乳妈妈的奶水成分都不同，因为每个孩子的身体需要不一样。6个月后奶水已不能满足孩子所有的营养需要，需要逐渐添加辅食，以向成人进食过渡，所以辅食的主要目的不是为了添加营养，而是锻炼孩子的进食方式。但母乳依旧可以喂，哪怕只留夜奶，直到孩子自然离乳最佳。
国际母乳组织建议母乳喂养至两岁之后，但能做到自然离乳也是非常棒的。
只有奶粉喂养的孩子，会因为没有足够的营养，而需要从4个月开始添加必要的辅食。

八、关于补钙
母乳喂养的孩子无需补钙补VD，但母乳妈妈要补充。补钙和孕期补充方式一样即可，VD可以通过晒太阳补充，不需要另外补充鱼肝油。VD过量会中毒，只有天然的方式才能保证恰到好处。只要每周妈妈和孩子可以保证3-5小时的光照，就足够身体所需。

九、母乳影响黄疸？
皮测胆红素20以下不需要任何治疗和处理。黄疸更需要坚持母乳，母乳可以加速黄疸褪去。如必须停母乳，切忌不要用奶瓶喂奶粉，以免乳头混淆。

美国儿科医学会（国际公认的儿科学最权威的组织）明确反对给黄疸儿喂水、糖水或任何非奶类液体。否则消化道内充满葡萄糖的婴儿会因吃奶减少而延缓胆红素排出，延长黄疸时间。提议是，提高母乳喂养频率到12次。

如果黄疸值回落到13-14，绝对要停止照蓝光

十、产后抑郁症

如何缓解产后抑郁症，最重要的是父亲的角色。初为人母的欣喜、紧张和不知所措，唯恐自己做的不够好的担忧，面对家庭突变的纷繁关系无奈，只有当妈的自己才知道。多倾诉，多交流，最重要的是知识的储备充裕，可以很大程度的缓解紧张情绪，保证奶水供应。