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TA的每日心情 | 开心 2018-6-21 09:53 |
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签到天数: 1542 天 [LV.Master]伴坛终老
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乳钙的含钙量小一点,你可以看下你买的乳钙包装上都有含量,问一下医生每天要补充多少钙,就有数了。
夏天如果你每天日晒(隔着玻璃的不算)超过2个小时,就不用吃鱼肝油了。不超过可以吃,也可以根据每天的情况吃,白天吃鱼肝油,晚上吃钙效果好一些,不可以一块吃,最少也要间隔半小时。
含钙量比较高的是碳酸钙,迪巧等钙片就是碳酸钙。一般一个钙片的含钙量等同于好几个乳钙。
乳钙的优点是滴剂,对于每长牙的小宝宝比较好喂。
当然,碳酸钙也可以研成粉末喂进去。
所以看你缺钙的程度来选择吧。 |
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