【减肥集中营】+宝宝帮我减肥啦

宗霖果果滴妈咪

       自己目前的体重：108

       希望达到的成果   ：我是“骨干”

       自己减肥的手段：自己带宝宝，累并快乐着

       减肥目标：100斤

       减肥宣言：夏天带着宗霖去海边，穿着小吊带，依然很骨感。。。


       本来孕期就没有胖很多，生完宝宝之后，瘦的更快了。怀孕之前108八斤，生宝宝之前142斤，生完宝宝122斤。月子里，宝宝每天张一两，我每天瘦一两，现在果果一岁了22斤，我又恢复到了怀孕之前的体重——108斤。
       感悟：自己带孩子，真的很减肥！
       方法一：夜里自己带宝宝，一会换尿布，一会要喂奶，晚上起来七八次，这是月子里，不过，蛮好，一个月我就瘦了三斤多。
       方法二：自己带宝宝出去玩。爷爷奶奶不愿出门，从小就是我带果果出去玩，我家住五楼，抱下楼玩一圈再抱上楼，相当于负重爬楼，想当减肥的说。当年果果16斤，现在22斤，抱他上下楼习惯了，不觉得很累。
       方法三：先给宝宝喂饭。哄他坐进小餐椅，给他一勺一勺的喂饭，他想自己吃饭了，还要帮他一边忙活着，小勺小碗不停地扔，弯腰捡好多次，等他吃饱了，我一点也不觉得饿了。曲线节食，真的很减肥。
       哈哈~~~大家分享一下吧！这是我的减肥经验！上张我和宝贝的图图大家看看~~

语晨妈

汗~~身材不错哈~~~

宗霖果果滴妈咪

语晨妈 发表于 2012-3-12 09:48
汗~~身材不错哈~~~

呵呵 谢谢表扬啊 让俺家宝宝给练出来的{:soso_e120:}

语晨妈

☆雯子★ 发表于 2012-3-12 09:50
呵呵 谢谢表扬啊 让俺家宝宝给练出来的

呜呜~~难道我家这个太听话了？？

伟仲妈妈

身材真滴不错滴说，不过也很累啊

宗霖果果滴妈咪

语晨妈 发表于 2012-3-12 09:54
呜呜~~难道我家这个太听话了？？

{:soso_e120:}你家是个小乖乖？

宗霖果果滴妈咪

伟仲妈妈 发表于 2012-3-12 10:39
身材真滴不错滴说，不过也很累啊

就是啊！累啊！身材倒是好了，皮肤可不怎么样了~~{:soso_e105:}

瑄瑄宝贝

这么瘦了还减啊，俺看孩子咋瘦下来呢

宗霖果果滴妈咪

瑄瑄宝贝 发表于 2012-3-12 11:09
这么瘦了还减啊，俺看孩子咋瘦下来呢

慢慢来！会有效果的！加油！