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[健康饮食] 美食就在你身边----家庭热辣烤鱼之烤箱版

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楼主
发表于 2016-10-31 10:31 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   又是周末啦!做点好吃的犒劳一下全家人吧!
   说实话,热腾腾的香辣烤鱼我其实也挺喜欢的,但是这几年,很少去外面吃,这三四年来,总共没超过三次。只因为这其中,还有个故事。
   我有个五叔,几年前通过拜师学艺,在青州,对,就是离咱们淄博不远的那个青州市,开了家烤鱼店,听说这几年还挺赚钱。有一天他来我家做客,留下厨房里的二把刀五婶坐镇。毕竟是二把刀,功夫明显不如五叔这一把手,到中午饭店开始上客时,支撑不住了,打电话向五叔请求技术支援,于是五叔就坐我家客厅里电话里摇控指挥:
   “鱼烤到.....分熟时,抹上鲜香膏.....加多少?看着加......然后加上一滴香,........”他说的烤鱼流程,我也没记住,但是这个什么鲜香膏,一滴香,听着名字就觉得分外诡异。以至于现在每次走到中心路上淄博饭店北面,路过路东那家烤鸭店时,在路西边都被那股刺鼻的香味冲的头昏,我脑海里就会浮现出五叔的烤鱼“秘方”。
   说到这里,你们也该明白了吧!所以有时间还是自己做点放心啊!家里没有炭火,咱就用烤箱,嘿嘿,做出来一样美味!
   首先,选一条两三斤重左右的鱼,草鱼鲤鱼都可以。我选的草鱼,因为它身子浑圆,比较容易下刀。洗净晾干,然后剖成两半,加入料酒和盐,葱姜腌半小时以上。我们的鱼是孩子爸帮忙剖开的,我们公母俩齐上阵,我抓着鱼的两条腿---哦不,是剖开的肚子两边,然后由先生用大砍刀从中间剁开,但是不能剁断。为先生的刀功点个赞。做菜其实也非常锻炼人。。。。
   

   然后切配菜。洋葱啊藕片啊黄瓜啊莴笋啊什么的全准备好。当然,你喜欢吃什么菜,都可以看着往里面加好了,但是要挑耐煮的才行。



   鱼腌的差不多后,烤盘垫锡纸,洋葱垫底,放上鱼,烤箱220度烤25分钟左右。我家的烤盘有点小,凑合用吧!


  炒配菜。油热后加入辣椒,豆豉,豆瓣酱,把所有菜炒至五成熟。每次做有炒辣椒的菜时,两天不吃辣就没胃口的我都怨念万分,家里有俩不吃辣的小孩,我有啥法!!!



   把炒好的菜放到鱼上,再入烤箱烤五分钟。


   本来呢,烤箱版烤鱼教程上,到这一步已经结束了。但是我不太甘心,总念叨着人家那涮着吃的各种菜的入味鲜美,于是,我做了改进,把鱼烤好后,又放到煮锅里继续咕嘟。事实证明这一步还是很成功的,各种菜,鱼肉,蘸上我最爱的麻汁加上辣椒油调成的酱料,和孩他爸小酌了两杯,这个冬天的夜晚,温暖又温馨



   什么?你问味道怎样?这张照片已经说明了一切



   冬天的夜晚,做上一条这样的烤鱼,和家人围锅而坐,小酌两杯,何尝不是乐事一桩呢!心动吗?其实很简单,试试吧!

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该用户从未签到

沙发
 楼主| 发表于 2016-10-31 10:39 | 只看该作者
因为家里人不吃辣椒,所以炒配菜时没放干辣椒,色相差了点,白芝麻也没了,应该加在炒好的配菜上的,这样会更上相一些。
  • TA的每日心情
    开心
    2017-7-29 13:23
  • 签到天数: 1600 天

    [LV.Master]伴坛终老

    板凳
    发表于 2016-11-1 09:18 | 只看该作者

    做得很好,很馋人。

    该用户从未签到

    地板
     楼主| 发表于 2016-11-4 08:09 | 只看该作者
    向阳花开 发表于 2016-11-1 09:18
    做得很好,很馋人。

    谢谢夸奖,继续努力
  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-9 08:34
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    5#
    发表于 2016-11-19 11:37 | 只看该作者
    支持一下

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