到底要不要给孩子开空调，知道真相的我眼泪掉下来。

萱萱爸爸 · 发表于 2016-6-20 20:31

又到了一年一度的夏天，今年的天气热的格外早，从上周开始已经进入35°的高温，到底应该不应该给孩子开空调，又成了一个讨论的话题，今年我们再来科普一下。

开空调？

还是不开空调？

【夏天来了】

很多家庭面临着同样困扰：

要不要给孩子开空调

如果空调让人生病

那为什么医院里开空调

事实上——合理使用空调

不仅不会伤害宝宝，还会让宝宝更健康

1了解空调原理

空调除了制冷，就是排湿，把水蒸气冷却成水流出去。所以空调能做的，是提供干燥，凉爽的环境。

2空调对儿童的益处

高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。

儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。

而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。

3孩子的爷爷奶奶可不这么想

如果仅仅这么说，是说服不了疼爱孩子的爷爷奶奶的。

因为他们的亲身体会告诉他们：在空调房间久了不舒服。

这些感受可能是真实的，但不是因为空调不好，而是因为空调使用不当或其他原因造成的：

4使用不当会出现哪些身体问题

【简单的不舒服】：可能是空调度数过低，体温下降过快的不良影响；也可能是在干燥的空调环境下没有及时补充水分。

【头疼身上酸】：很可能是因为太久不开窗户，缺氧了，或者坐太久了，起来运动一下换换风吧；

【容易感冒发烧】：感冒很正常，大部分宝宝平均一年会感冒4次以上，感冒是病毒引起的，而不是冷风，即便真从空调找原因，也只能是你忘了清洗空调滤网，空气细菌较多。

5如何解决使用不当的问题

这里给出合理使用空调的建议：

1、每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网，如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市，夏天结束后也要清洗一次，当然夏天使用中1-2个月清洗一次也不错；

2、在高温高热天气，一定要开空调！合理使用空调可以避免传闻中的“空调病”，但如果你拒绝空调，则实际上是让宝宝面对中暑、过敏、呼吸困难、痱子、湿疹等各种风险甚至威胁生命，轻重不难分辨；

3、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装恒氧空气净化机，以改善空气质量。

4、注意出风口的风向，避免直接吹到人，尤其是宝宝，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化；

5、温度调节不应过低，不过中国家庭基本都很注意这点，老美儿科医生的建议一般是20-22度，国内家庭估计都在25-28度吧；

6、长时间在空调房间里呆着，注意多喝水和皮肤保湿；

7、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

当然过度依赖空调也不好，不要真的试图给孩子创造“恒温”环境。需要合理使用空调，让宝宝逐渐适应热和冷，增强免疫和体温调节能力。

注：图文源自网络