听甜馨姐姐的话：吃鸡肉长肌肉，我家妞妞变“小吃货”

妞妞妈妈爱妞妞

听甜馨姐姐的话：吃鸡肉长肌肉，我家妞妞变“小吃货”

“妈妈你看我，吃鸡肉长肌肉。”我家妞妞边说还边看着自己的小胳膊，学着甜馨姐姐的样子还要我捏捏，真是太可爱了。妞妞现在吃饭特别香，真的跟小甜馨一样看见吃的就开心的“两眼放光”。不过我家妞妞之前可没有这么好胃口，想起来之前妞妞吃饭的情况我就责怪自己不是个称职的妈咪，后悔没有早点知道。

我家妞妞前段时间特别不爱吃饭，一到吃饭的时候就乱跑，刚吃了两口就跑一边玩去了。每次吃饭都得追着她满屋子跑，以前也经常因为没有耐心就冲着妞妞生气，他爸爸就吓唬妞妞说：你看你不吃饭妈妈生气了吧？快点吃饭，妈妈就不生气了。开始妞妞还怕我生气，就乖乖地吃几口饭，可是后来，我再生气训她的时候，她就直接哇哇地大哭，所以后来不吃饭只能哄着追着喂她吃。

晚上出去到小区里遛弯跟几个宝妈大倒苦水，才知道也有好多宝宝跟我家妞妞一样，赵姐就告诉我说，她家壮壮以前也是不爱吃饭，开始以为是小孩调皮爱玩，后来才知道是孩子缺锌的事，我一听忽然反应过来，第二天就带着妞妞到医院检查了一下，医生说是有些缺锌，缺锌会导致孩子不爱吃饭，原来我家妞妞不吃饭是因为该补锌呀，看来我一直错怪了我家妞妞了。医生说孩子现在缺锌只单纯食补的话会很慢，又让我多给孩子吃含锌高的食物，现在我家妞妞吃饭可乖了，每次给她盛的饭都大口大口地吃完，我看着心里特别开心。我现在每天换着花样的给妞妞做饭，今天做了一道油泼莴笋（莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对宝宝缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。）

看着是不是特别有食欲呢，附上我的做法：

原料： 嫩莴笋、葱丝、橄榄油（或花生油）、盐、味精水、花椒。

做法：  

1、将莴笋去皮洗净，切成长条状。

2  水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。放入冷水里过一遍捞出来。撒少许盐、味精、水腌制，并摆放好葱丝待用。

3、热锅下油放花椒煸炒，花椒变黑后捞出，把油淋到莴笋上即可。  

每天看到妞妞大口吃饭是我现在最开心的事了，宝妈们还有没有补锌的好食谱，大家聊一聊啊

暗香盈袖

{:soso_e179:}宝贝好可爱啊