关于减肥的那些事（二）

轩宝宝妈妈

各位辣妈除了自然瘦的，都咋减着呢？扒拉扒拉现在各种减肥方法吧第一种：节食减肥。都知道吧，就是不吃饭，各种不吃，别人吃饭她看着，倒是真能瘦，但是有一条，总有馋的时候，总有控制不住的时候，一旦放开吃的更多，反弹的更厉害，对身体还不好；
第二种：针灸减肥。现在很多小店都有这项扎人的服务项目。以前被扎的说，一针下去立减4斤，看看太有诱惑力了，啥也不让吃，面食不行、肉类不行、鱼不行，就这啥也不吃，不用针灸也能瘦；瘦的快，任务完成了，就不扎了，回到家里吃吧，前期不让吃，终于可以吃，一吃又回去了，可能比你之前还胖；
第三种：运动减肥。这个运动减肥不是遛弯这么简单了……仰卧起坐1000个，俯卧撑2000个，跑步机跑多少公里，各种挥汗如雨，饭不敢吃，一上秤，一开始可能减了点，可是随着一天一天就发现连屁的体重都没减，可是自己付出努力了，付出体力了，为什么不减呢？一天行两天行，到了第三天，是人都会开始怀疑自己、开始消极，对吧，我干啥呢，我费半天劲又不瘦，健身卡交着钱，流着汗受着罪，到头来，遭白眼不说还伤心。
第四种：各种减肥产品。标榜不节食、不运动可以月瘦20斤，可能吗？你就让你放开了吃，你一个月能涨20斤吗，不能把，长肉是最快的吧，都长不了20斤，凭什么不动能瘦20斤呢？贴脚上的，贴脸上的，贴肚子上的，真的瘦了吗?通过啥瘦啊，穴位就能瘦吗？那内些道士还用着辟谷了吗？点点穴就好了，一点就排一点就不饿了，一点年轻了；如果真那么好减，就没有那么多胖子了？也不用那么多千奇百怪的减肥药了呀？

泽洋妈妈

减肥真是持久战

轩宝宝妈妈

嗯，是呢，凡事都需要坚持，只要认准了必须坚持，锻炼两天腿疼胳膊疼，休息两天吧，又回去了
所以再疼也要坚持，但是一次得活动量不能太大，要在个人身体承受的范围内，可以逐渐加量，给自己一个缓冲，给身体一个缓冲

碧荷

还是得运动，减肥重要，运动了身体更健康，

七妮妮

坚持啊 我是坚持不了各种诱惑 哈哈 现在我每天蜂蜜水 柠檬水 还有各种花茶 不知道管事不

尚韵瑜伽减肥

每一种减肥都有利有弊  无论哪种减肥都需要吧健康放在第一位  都要持久战   如果是这样就要找一个安全有效的   不针灸 不吃药 不运动  不节食   那不是很好办   我是靠运动 不节食只需要慢慢控制饮食  保持有规律的一日三餐  有个好的作息时间  ，胖的原因其实很简单 吸收消耗不成正比而已  感兴趣可以咨询  微信 qq  2117590094  只做腰精 不做腹婆  欢迎电话骚扰 8750770

鹏宝妈妈

　你的情况是不是这样：

　　★吃过很多减肥药，不是没效果就是反弹…

　　★相信了一款又一款产品，结果还是令人失望…

　　★你是否已经失望了?再也不会相信自己能瘦下来了?难道真的这样过一辈子了么?

　　不!!!当你看到这篇文章时，请你再相信我们一次……

　　》》》不尝试就不要说减不下去《《《
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左手边的浪漫

俺用的营养餐，减了四十斤了