控制情绪都做不到我们有什么资格被叫妈妈

妈网风儿 · 发表于 2015-3-10 14:12

每个妈妈都跟宝宝愉快的生活在一起。然而如何做个可爱的妈妈，让自己与宝宝变得更加的亲密，控制情绪十分关键。妈妈总因为这样或那样的小事跟宝宝动起气来，这样子不仅关系和谐不了更会加剧与孩子的矛盾。那么与宝宝相处，如何控制自己的情绪呢？

1、以静制动

很多孩子会无故的发脾气，妈妈们总会觉得孩子不懂事，自己也跟着闹心甚至对孩子严厉指责。孩子本来情绪不敏感被妈妈指责了会觉得更加的烦躁。更小年龄的孩子甚至不明白自己做错什么会被妈妈如此对待。面对孩子发脾气，等他闹够了停下来时，再心平气和地告诉他，要用怎么样正确的方式表达自己的意愿和需求。妈妈不仅控制了自己的脾气也教育到孩子。

2、小动作提示抑制怒火

面对孩子闹心，妈妈们可以选择用一些小动作约定提示来控制自己的情绪。假如孩子闹情绪了，妈妈可以提前跟孩子约定，如果控制不了情绪就跟孩子拉个钩压住孩子的怒气。等到下次自己控制不了想要发怒时，让孩子主动跟妈妈拉钩压住妈妈的怒气。等怒气过后再跟孩子好好沟通。

3、将心比心，换位思考

妈妈向孩子发火基于不理解孩子。当你想要发火时，可以采取换位思考的方式，想想孩子为什么会这样做，而此刻如果你是孩子你会希望妈妈怎么做应该怎样做才能帮到孩子。等你理解孩子的想法，你就会自然而然地控制住自己的情绪。另一方面也要心平气和的和孩子沟通，跟孩子分享自己的想法，让孩子也了解你的苦心。

4、转移注意力，消散负面情绪

妈妈们在经历了工作生活上的一些事情后难免偶尔会有负面情绪。然而千万不要带着你的情绪跟孩子交流。孩子非常的敏感，妈妈的情绪会不知不觉的传递给孩子。当妈妈觉得有烦恼时不防试下转移自己的注意力。趁机带孩子一起去散步喝茶等等。转移了注意力负面情绪会逐渐消散。

妈妈们对宝宝影响重大只有控制好情绪，才能跟孩子保持良好的沟通。做个可爱的妈妈将快乐传递给孩子吧。你的孩子也会跟着分享你的快乐和烦恼，做个好的父母也做个好的情绪导师。

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以上内容来自2015年3月10日的淄博妈妈网微信。