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TA的每日心情 | 开心 2015-5-25 06:29 |
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签到天数: 89 天 [LV.6]常住居民II
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我生了孩子是130,一年后就98了,我是自然减肥的,由于胖太多,原来的衣服没有办法穿了,我就开始扎腰带,然后就是有规律的饮食,因为是要自己喂乳,营养还是要保持哦,不然孩子会受影响,然后就是经常自己抱孩子,做各种运动,注意是宝宝的运动,抛,孩子5个月就开始跳,7个月就是爬,我就自己在旁边多瑜伽经典的收复运动,10个月开始学走,每天都忙的不知不觉就瘦下来,坚持每天吃苹果,很重要,自然瘦,皮肤好好的,也没有副作用,不会有雀斑,宝宝妈妈要坚持哦!现在也有很好的减肥药,没有副作用的那种,尽量还是少吃药哦,是药三分毒,特别是自己喂乳的…… |
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