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| 北京西-拉萨-酒店 早上火车驶上堪称“世纪冻土工程博物馆”和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路，沿途穿越可可西里，经过通天河和沱沱河，雁石坪，翻越唐古拉山，经过羌塘大草原，晚接站，敬献洁白的哈达，入住宾馆适应高原气候。 | | |
| 拉萨市内 早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心—布达拉宫（参观1小时），它也是西藏最大的文物博物馆，始建于公元7世纪40年代，分红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期建筑—大昭寺（参观1小时），寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，也是佛教信徒最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道—八廓街，欣赏西藏，尼泊尔，印度等地的工艺品和土特产品。 | | |
| 拉萨-林芝 早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟—小瑞士”之称的西藏江南林芝，途经松赞干布出生地，翻越5018米的米拉雪山口（停车拍照），沿途尽赏尼羊河风光全长307.5公里，中流砥柱（停车拍照）感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往（因西藏特殊性，各别景点不定时封闭维修所以调整四选二）尼洋阁或比日神山或卡定沟巨柏树或秀巴古堡（参观1小时）晚抵林芝地区行入住八一镇。 | | |
| 林芝-拉萨 早餐后：选择1、（参观南伊沟参观1.5小时）有“藏地药王谷”之称，藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。2、（措木及日冰湖风景区参观1.5小时）措木及日湖又称“冰湖”，藏语意为“清澈双眼”景区河道面积52平方公里，湖面约10平方公里，湖水湛蓝清澈，湖内游鱼如织，蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中，水雾升腾，如入仙境，让人如醉如痴，流连忘返。3、（参加世界第一大峡谷 —雅鲁藏布江峡谷AAAAA景区参观2.5小时）车游大峡谷风景区，近距离接触大峡谷，零距观赏南伽巴瓦峰。自愿参加的游客赠送大峡谷风景区集体照一张。午餐后返回拉萨。 | | |
| 拉萨-羊卓雍错-日喀则 早餐后去车赴西藏文明的发源地—山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖---羊卓雍错（参观1小时），湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落，遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途欣赏雪巴拉山，冬古拉山，日喀则平原风光，晚抵后藏-日喀则。 | | |
| 日喀则-拉萨 早餐后游览“后藏”第一寺庙—扎什伦布寺（参观1.5小时）班禅新宫，扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏-日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。 | | |
| 拉萨-纳木错-拉萨 早餐后出发赴纳木错，游览西藏三大圣湖之一纳木错（参观1小时），远观光明之神，念青唐古拉山，下午返回拉萨。 | | |
| 酒店-拉萨-北京西 早餐后送火车返回北京，沿途观赏美丽的风景。 | | |
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男人回家后
当妈的痛你不懂！
小蝌蚪找妈妈外传
哥俩的幸福时光
最长情的告白
发表于 2014-7-21 13:51
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