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楼主: 咦股窿鸫
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[减肥纤体健身] 【转载:一定-能-成功-减肥】818从135到95养生减肥过程

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111#
 楼主| 发表于 2014-9-11 11:37 | 只看该作者
将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

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112#
 楼主| 发表于 2014-9-15 10:38 | 只看该作者
将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

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113#
 楼主| 发表于 2014-9-23 11:15 | 只看该作者
将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。

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114#
 楼主| 发表于 2014-9-25 17:54 | 只看该作者
记住,想瘦不反弹。就要养生。不是减肥。

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115#
 楼主| 发表于 2014-10-5 10:41 | 只看该作者
做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

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116#
 楼主| 发表于 2014-10-15 15:54 | 只看该作者
    关于其它。对于什么调整型内衣啊。我的建议别穿。不是什么脂肪移位什么的。关键是憋的难受。

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