【求姐妹关注】 怎样快速瘦下来阿~~~肥死了呜呜。。。

雪落无痕。。

我也想减肥，就是减不下来

雪落无痕。。

我吃了几种减肥药不管用，骗人的

华佗减肥

乱七八糟的减肥药，对身体伤害很大，千万不要去吃

Amo海岛的歌

{:soso_e166:}

彤彤贝贝

华佗减肥 发表于 2013-9-13 09:07
来华佗减肥把，不会让你失望，营养均衡，健康减肥

的确疗效不错，我减下来了，争取保持住

我家宝贝nn

颜尒 发表于 2013-9-4 11:41
啊哈，俺以前也140-150左右咣当，自从上了班呼哧一下子飙到110了，所以姑凉要使劲的加班加班加量加量减餐减 ...

我在家休息··  呜呜。， 也没工作，，所以 哎呀，， 不好减阿 ··· {:soso_e105:}

果子妈咪

hehe妈 发表于 2013-9-4 11:30
康宝莱奶昔

亲吃过吗？效果如何？

hehe妈

一美天成 发表于 2013-9-4 14:51
这是什么意思阿。。。。

喝奶昔 就可以减肥(⊙o⊙)哦

zwydx

我家宝贝nn 发表于 2013-9-22 16:17
我在家休息··  呜呜。， 也没工作，，所以 哎呀，， 不好减阿 ···

       跟你说说我的减肥方法：晚饭少食或不食，并坚持。我用这个办法以每月3斤的速度往下掉，半年后，我就掉了15斤左右。你可能觉得一个月3斤的速度太慢，但是，只有这样，才能称得上真正的健康减肥，身体才能承受住。
       不就半年吗，都胖了十年了，坚持半年就好了，千万不要求快速减肥，那样对身体伤害太大。记住，一定要坚持，管住嘴。早饭和午饭好好吃，晚饭不吃，并且还要照常做家务，这样，保证慢慢的就会瘦下来。一边往嘴里塞食物，一边叫着减肥，那样是永远不会成功的。
       所以总结减肥=晚饭少食+运动。就这么简单，关键点是“坚持！！！”
       加油，祝你成功。

轻舞360

现在注重能减轻一些，我现在有些淡了。