有没有减肚子的好方法？

浩文妈妈

运动需要坚持，怕自己坚持不下来。

fxdjj

同问 脸一下瘦下来了  就肚子 不行呀 。带宝宝 累的不想动 跟别说做运动了~~{:soso_e150:}

手心啲呔阳╅

fxdjj 发表于 2013-6-19 19:47
同问 脸一下瘦下来了  就肚子 不行呀 。带宝宝 累的不想动 跟别说做运动了~~

累的过程就已经在减肥了啊

手心啲呔阳╅

晚上做仰卧起坐，开始一晚20个，之后慢慢递增。这个是个持久战的哦
还有少吃，再少吃，现在夏天到了，可以多吃果蔬，少吃油腻

雅轩

哎呀，我也是肚子不好减，有没有什么不运动就减下肚子的妙招啊{:soso_e120:}

可丽可心

揉捏腹部，“躯赶”脂肪。

有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。
每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果。

fxdjj

手心啲呔阳╅ 发表于 2013-6-20 09:02
累的过程就已经在减肥了啊

没有哎 脸越来越瘦 肚子越来越来{:soso_e140:}

丫丫妈妈哇

浩文妈妈 发表于 2013-6-15 22:17
整个疗程要多长时间，需要多少钱？

500元左右吧疗程，疗效很好。，关键是手法好，一点也不疼，吴姐的电话是13655336346，你可以去看看