找三个姐妹一起减肥

贝蒂Alice

祝杨 发表于 2013-1-3 17:16
宝妈的食谱长期下来怕是会营养不良，不如比平时的量少一点再加强锻炼会好一点！

虽然是专家给配的食谱但是长期吃肯定会血压低！但是为了减肥没有办法，不过我喝着蛋白粉和营养餐能会好一点的！我以前练舞蹈的时候都是这样子来减肥的！哈哈   
                   汇报一下今天要吃的食谱：早餐：营养餐一杯肽澡一杯
                                                              午餐：酸奶一杯鸡蛋一个
                                                              晚餐：水果一个

李漫格格

亲，这样急速减肥，会皮肤松弛哦，而且对胃不是很好哈。亲是个大美女哦！

贝蒂Alice

李漫格格 发表于 2013-1-4 08:54
亲，这样急速减肥，会皮肤松弛哦，而且对胃不是很好哈。亲是个大美女哦！

            我做着美容美体，一边保养呢。问题不是很大的

贝蒂Alice

玉如意 发表于 2013-1-3 13:42
我没有160，单我也有150多了，我现在也要减肥，今天是第二天了，我要在13年成功减肥

我这几天也155了哈哈   加油  

贝蒂Alice

骄阳兰多淄博店 发表于 2013-1-3 14:28
相信自己，加油！！！

谢谢你 ，加油！

贝蒂Alice

恭喜自己今天是155.6斤了，太高兴了减肥有十斤左右了！哈哈，继续加油吧

龙女妈妈

咱两个的体重一样啊！受不了了！你断奶了吗？我还没给宝断奶呢

骄阳兰多淄博店

亲，骄阳兰多妈妈产后修复的产品可以在家里自己用的，很简单而且塑形效果特别好。

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