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TA的每日心情 | 无聊 2018-4-8 21:59 |
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签到天数: 230 天 [LV.7]常住居民III
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米乐妈妈 发表于 2012-7-28 15:46 ![]()
6月份查的血钙是250《正常值200?》,医生说钙吸收不好,还缺锌。今天一朋友来说孩子有枕秃,我仔细一看还 ...
肉食是一定要吃的,另外要多吃大豆类食物,适当吃些海鲜,海带可以多吃,蛋黄,坚果,萝卜,木耳,菠菜等都可以。晒太阳是合成维生素D,只能促进钙吸收,如果本身钙质不足,也不能很好的吸收。
孩子现在缺钙形成的O型腿和鸡胸,在足够的钙质补充下,是可以向好的方向发展甚是痊愈的。
但是钙补充过量,会影响孩子的身高,因此建议钙以食疗为主,钙片为辅,并且钙片不宜补充超过推荐量。
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