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TA的每日心情 | 开心 2012-4-14 10:09 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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孕妈妈在怀孕后,由于荷尔蒙的分泌发生变化,情绪上都会有一些波动,这时候就需要一定的倾诉对象和倾诉空间,特别像您这样全职待产的准妈妈生活相对比较单调,情绪难免会有波动。
这时候您可以利用瑜伽的呼吸法来平缓一下心情,或者是一些科学的、合理的胎教方法,比如音乐的放松与想象课等,来缓解您焦躁的情绪,只有您保持一颗愉快、舒缓的心情,才能孕育出一个健康快乐的宝宝~~
祝您心情愉快~~
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