紫薯蛋卷来啦，有教程哦

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:11

先上成品图

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:16

紫薯富含硒元素与大量花青素，并且含有丰富的蛋白质，可以给宝宝提供充足的营养，另外，紫薯中还有膳食纤维，促进胃肠蠕动，防止便秘，妈妈们有时间可以给宝宝做起来哦

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:17

下面来说一下步骤

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:17

首先呢，要准备食材

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:19

食材很简单:1个鸡蛋，50ml牛奶，100g面粉，两个紫薯，适量的糖

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:19

紫薯首先上锅蒸熟，压成泥

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:20

压好的紫薯泥

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:21

蛋清蛋黄分离，只留蛋黄

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:22

搅拌均匀后加入牛奶，糖，面粉，再次搅拌均匀

郑小康妈妈 · 发表于 2017-1-2 22:23

平底锅放少量油，倒入面糊

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