我要减肥减肥，大家给我监督点哈，每天来上报情况，

开心妈咪斐 · 发表于 2014-12-23 21:12

生孩子变体型因人而异，俺怀孕之前60.现在55，这是已经长了5公斤了。主要自己带孩子累点就瘦了。不过你可以试试玉手指按摩，俺发小结婚的时候体验的很好

我爱大宝宝 · 发表于 2014-12-23 21:33

晚上不吃饭只喝

我爱大宝宝 · 发表于 2014-12-23 21:34

我朋友晚上不吃饭只喝奶昔3个月掉了30多斤

无敌姐姐 · 发表于 2014-12-23 21:58

减肥不是件容易的事啊！亲加油吧！

眼睛里的湖水 · 发表于 2014-12-24 08:01

共同努力~~~~~我也开始。

九斤妈11.01.28 · 发表于 2014-12-24 09:12

看着决心是杠杠滴~女人总是要为难一下自己才能满足，唉~
我觉得不吃晚饭就很管用，姐们加油~

大临临 · 发表于 2014-12-24 09:21

亲，加油，我也得瘦20斤才行，可是我也管不住嘴

冯小辰妈 · 发表于 2014-12-24 13:02

我管住嘴了，但是迈不开腿哈，办公室坐一天，回家不想动了，所以体重也没有动

淘宝妈妈 · 发表于 2014-12-24 13:04

加油吧，减肥的路上很痛苦，要坚持。管住嘴，迈开腿，没啥不行的。不过话说回来，我孕前110斤，生孩子前160斤，出满月126斤。然后100天就110斤，每天也没少吃，吃好几顿，因为我是馋奶，不吃油水的，就没有奶水。最瘦的时候92斤，现在100斤。
你少吃那些热量高的垃圾食品，多吃水果蔬菜，每周运动3次。每次不要太累，如果太累，你就觉得很痛苦了，所以慢慢来，让身体适应一下。然后，晚上不要一下子就不吃，你可以吃7分饱，这样不伤身体，还健康。然后慢慢晚上吃5分饱，但是千万不能晚上不吃饭，如果晚上不吃饭，刚开始你瘦了，那以后要是吃饭岂不是要反弹？所以还是慢慢的减。加油的，肯定行

馨语妈妈 · 发表于 2014-12-24 14:41

无论怎样，一定要控制晚饭，能少吃就少吃。晚饭控制住了我相信能瘦一二十斤差不多

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