求减肥方法

泽洋妈妈 · 发表于 2016-4-10 10:45

最近感觉自己胖了不少，先不说穿衣好不好看，一坐一蹲肚子实在是憋得慌喘不过气~~妈妈们说说自己的减肥方法吧，杜绝吃减肥药的方法~~

泽洋妈妈 · 发表于 2016-4-11 08:33

怎么没有知道的吗

沁美 · 发表于 2016-4-11 17:08

不知道楼主有没有试过酵素那我现在在用酵素减肥

丑丑的石头 · 发表于 2016-4-11 18:47

运动减肥，每天跳一段健美操。我去年跳了一个月减了十斤。今年吃的多反弹了

泽洋妈妈 · 发表于 2016-4-12 08:32

丑丑的石头发表于 2016-4-11 18:47
运动减肥，每天跳一段健美操。我去年跳了一个月减了十斤。今年吃的多反弹了

妈妈是在家里跟电视上跳还是出去跳的

丑丑的石头 · 发表于 2016-4-12 10:34

泽洋妈妈发表于 2016-4-12 08:32
妈妈是在家里跟电视上跳还是出去跳的

在家跟着视频跳的亲，个人认为运动不需要去健身房，消耗热量是根本。省下的钱给咱孩买吃的

依米菊 · 发表于 2016-4-12 14:39

我出月子-75公斤，现在孩子1岁8个月，我56公斤。期间一直吃着阿胶高补养气血，坚持有一个月晚上任何不吃，瘦了十斤左右，后来看中医，光节食不行，还是气虚惹的祸，现在继续一直用着阿胶糕

泽洋妈妈 · 发表于 2016-4-12 17:49

依米菊发表于 2016-4-12 14:39
我出月子-75公斤，现在孩子1岁8个月，我56公斤。期间一直吃着阿胶高补养气血，坚持有一个月晚上任何不吃， ...

晚上不吃饭也很管用，但我管不住自己的嘴

秦蕾蕾 · 发表于 2016-4-13 22:21

帮顶

海~风 · 发表于 2016-4-14 09:39

亲我在诚信减肥中心不到两个月减了26.5斤了，没有节食，气色好了，身上感觉很轻松，吴姐的手法很好，一点不疼很舒服，我在总店减的，离我的单位很近，中午还可以睡午觉，一举两得，嘿嘿‘’建议需要减肥姐妹去体验一下，亲身体验，确实好，我两位同事也来减，效果很明显。

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