产后瘦身大家加油哦！！

zc雯雯 · 发表于 2012-2-29 14:29

亲爱的好姐妹们，大家好啊，我是刚刚进入咱们妈妈网的，我非常的喜欢这个网站，希望我们多多交流的同时能够建立成亲姐妹的长久关系，让我们的宝宝健康快乐的成长！！
下面是我怀孕时的照片献丑了呢！！这是生活照这个是生完宝宝的照片这个是宝宝1岁生日照这时候瘦的就比较快了。
现在说说我的减肥秘籍吧！(*^__^*) 嘻嘻……
首先呢就是多喝水，要记得是白开水哦，什麽也不加的，我每天都要喝5大杯{:soso_e106:}，很管用的，再就是咱们常说的少吃多餐喽！！
对于我们女人方面红糖，阿胶，红枣是必不可少的，大家要记得时常带在身边，因为我们减肥肯定身体上会多少受点影响的所以啊，这个营养也要跟上哦！！
再就是我觉得吧睡眠也是比较重要的，我基本都睡10--12小时的，(*^__^*) 嘻嘻……，大家是不是觉得太多了呢，但是我觉的感觉真的很好会全身放松！！
好好痛爱自己吧，为了自己也为了咱们的宝宝要学会问一句：“今天爱自己了吗？”(*^__^*) 嘻嘻……
爱你们的雯雯，嬷嬷{:soso_e152:}