多动症 抽动症的饮食禁忌

淄博鑫玉医药

第一，杜绝比较燥热的食物，切忌盲目进补。     第二、忌食兴奋食品：油炸、饮料、咖啡、浓茶、色素食品等
     第三、忌多食含铝、含铅量高的食物，避免使用含铅铝食具。不吃受铅污染的食物。禁忌饮用酒精类饮料。
　 第四、忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。
　 第五、忌多食糖类，甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品。
    第六、忌用食品添加剂和人工色素。这是儿童多动症的饮食禁忌之一，学者认为人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。
    第七、避免过于兴奋的游戏。尤其是电脑游戏及电视，应尽量控制患儿在日常生活中接触这些活动的量，以减少其兴奋刺激。
    第八、饮食要注意酸碱平衡。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。
　第九、应少食含酪氨酸的食物。含酪氨酸的食物包括乳类及乳制品等，易引起儿童胃肠道微生物代谢活动异常，让儿童不舒服，加重多动症病情。酪氨酸含量高的食物，如挂面、糕点等，应让多动症儿童少吃。
　第十、应少食含甲基水杨酸的食物，因为甲基水杨酸会引发带有遗传基因的儿童的多动症症状。西红柿、苹果、桔子、胡椒等食物应少吃。