物理降温，我该怎么做？

小王子妈妈 · 发表于 2011-6-5 15:24

宝宝发烧，先不要着急，如果38.5度以下先考虑物理降温，38.5以上送医院，考虑是否是幼儿急诊或者病毒感染。

宝宝测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间；在口腔处为36.2℃～37.3℃之间；在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。幼儿因体温调节中枢功能不稳定，新陈代谢较旺盛，体温较成年人稍高。一天中的体温也有波动，安静时体温较低，活动时体温较高，清晨2～6时体温最低，下午2～8时体温最高，波动幅度约为0．6℃左右。

物理降温的常用方法：

1. 35%酒精擦浴酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温.准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升.酒精擦浴时,用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋窝,腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红,有利于降温.注意宝宝胸口,腹部,脚底不要擦,以免引起不良反应.

2. 温水洗澡 洗澡能帮助散热.如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度.注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张,增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情.

3 .热水泡脚泡脚可以促进血液循环,缓解不适.宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温.泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准.泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感.

4.商店购买化学冰袋使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶,前额,颈部,腋下,腹股沟等处,可以反复使用.也可以家庭自制冰袋:用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用.如果觉得冰块太冰的话,可以在冰袋半冰半水的状态就取出,包上毛巾给宝宝冷敷.

5.冰枕宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好.去医院买个冰袋(不是热水袋).把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头.待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来. 三、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

6.退热贴 一般药店有卖。