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TA的每日心情 | 开心 2015-5-6 09:35 |
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【水孩子爱+游泳】婴幼儿游泳好处多(一)改善心血管
游泳是最适合婴幼儿的运动之一,能全方位促进婴幼儿身心发展。游泳运动可以促进婴幼儿心血管系统机能的提高,改善心血管系统。
经常在水中游戏和游泳,身体可以不断克服压力的负荷,心房和心室的肌纤维组织加强,心容量也随之加大,心脏的跳动次数相对会减少,使得整个血液循环系统得到改善。血压变得更为有力,血管壁的弹性增强。
同时,孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力。婴幼儿的心率正常值为85次/分,经常参加游泳活动的婴幼儿一般都比不参加者低6-8次,甚至个别婴儿的心率每分钟可减低20.8次/分,这是心脏功能提高的表现。这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
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