哪些孕期妈妈会容易长妊娠纹

桃子酱

很多人都会好奇，为啥有人生完孩子肚子上有妊娠纹，而有的人就没有，还有的深浅也不一样。

到底哪些人容易长妊娠纹？那如果长了妊娠纹又该怎么预防和消除呢？{:soso__1706682500245807647_2:}

【妊娠纹产生原因】

孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，妊娠纹就会明显。约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。

妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失，也有一两年后消失或未完全消失的。如果孕妈妈担心而为此烦恼，可以尝试下列方法：

【如何预防妊娠纹】

• 控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。
• 远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。
• 皮肤护理。孕中期至产后一个月，使用专门的抗妊娠纹乳液或橄榄油进行护理，每天1~2次为宜。
  

营养师王兰兰

我就没有长，医生说因为我的皮肤弹性好

yangyangma

我的到现在还有呢

啊小草莓

我的没有长妊辰纹，好幸运