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[减肥纤体健身] 黑糯米补血粥

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豆妈咪
  • TA的每日心情
    开心
    2014-9-5 23:22

    • 签到天数: 570 天

    [LV.9]以坛为家II
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    楼主
    发表于 2011-8-1 08:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参

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