宝宝拉肚子！

沫阳妈妈

首先，我们先要了解一下可能导致宝宝腹泻的原因：
1.
由于宝宝发育不成熟，胃酸和消化酶分泌的比较少，容易导致消化不良，发生消化道功能紊乱。
2.
人工喂养容易导致腹泻，这是因为母乳中含有一些体液因子有很强的抗肠道感染的作用，牛乳中虽然也有，但受热后容易被破坏，而且又容易受污染，所以人工喂养的宝宝肠道感染发生率明显高于母乳喂养的宝宝。
3.
饮食不洁，这点很重要，给宝宝吃的食物不干净，或者奶瓶上有细菌，都容易导致宝宝腹泻。
4.
饮食不节，这也是导致腹泻的重要原因，是指喂养不定时，饮食量不当，或者添加辅食的方法不当，如添加的辅食量过多过快，不适逐渐增加量，或者添加辅食的种类过多，不是遵循每次添加一种循序渐进的原则。
5.
一些其他原因，像天气的变化、腹部受凉肠蠕动增加；或者天气过热消化液分泌减少等都可能诱发消化功能紊乱，引起宝宝腹泻。
其次，宝宝腹泻后，我们在家中可采取哪些措施呢
1.
要注意保暖。季节变化，气温忽高忽低，很容易引起感冒、发烧，加重腹泻症状。宝宝腹泻期间，妈妈要注意宝宝腹部保暖，如果宝宝四肢发凉，可以用热水袋保暖，但要注意防止烫伤。
2.
要注意饮食调理。在腹泻急性期要减少进食量，但不必禁食。要食用一些米粥、面汤之类的稀饭，急性期不要食用鱼、肉，待病情好转后可逐步恢复正常饮食。进食应遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。
3.
要及时补充身体水分。腹泻容易导致脱水，在家中比较简单的方法是自制糖盐水。在500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克，另外食盐2~5克。给宝宝喂口服补液盐水应该耐心，少量多次地喂，每2-3分钟喂一次，每次用匙喂10-20毫升；这样积少成多，约4-6小时即能纠正脱水。
最后，给妈妈们一些宝宝腹泻时食物“黑名单”
1.
豆类和牛奶容易导致气胀，宝宝腹泻期间尽量不要过多食用。
2.
生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。
3.
果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
4.
鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。
5.
肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。
以上只是一些我的经验分享，和我搜集到的一些治疗腹泻的小常识，仅供大家参考一下。希望妈妈们也能说说自己对于治疗宝宝腹泻的方法，一起分享一下

沫阳妈妈

红枣山药泥
原料：山药10克，红枣5个。
做法：先将挑选出来的红枣用清水洗净，然后用水煮烂；把红枣去皮、去核，用纱布滤去水；山药去皮蒸烂，用小勺背压成泥。
食疗小秘方：此食疗方不仅软烂甜润，容易消化，还具有健脾补虚、祛湿止泻功效，可以帮助治疗小儿脾虚引起的腹泻。

胡萝卜烂米粥
原料：取新鲜胡萝卜1根，梗米适量。
做法：先将胡萝卜去掉根部、顶部，然后用清水清洗干净；把洗净的胡萝卜切成块，放到笼屉上蒸至烂熟；将梗米淘洗干净，放到锅里慢火一直煮至烂熟；往熟粥里加入胡萝卜泥，搅匀后再稍微煮煮，出锅即成。
食疗小秘方：此食疗方清香微甜，软烂易消化，不仅可以健脾助消化，其中富含的果胶还具有吸附作用。腹泻的宝宝吃了能够抑制肠蠕动，对消化不良、乳食所伤引起的腹泻更为合适。

栗子香米粥
原料：栗子仁15个，梗米60克。
做法：先将栗子除去外皮和仁皮，将其风干后磨成细粉；锅里放入适量水，将梗米洗净后入锅烧开，加入栗子粉后改用小火一起熬熟，直至烂熟，出锅即成。


食疗小秘方：此食疗方软糯黏稠，口味香甜，宝贝很喜欢吃。栗子味甘、咸、性温，具有益脾胃、止腹泻的功效，营养也很丰富，适合脾胃虚弱、久泻不止、便溏泄泻的宝贝食用。