孕期营养黄金标准

涵哲妈咪

1、1-2杯奶制品；2、1份粮食（250-300克）一半是粗粮；
3、1斤蔬菜（半斤绿叶）；
4、1-2个水果（150-300克）；
5、100克豆制品；
6、100克肉类（无腿>两条腿>四条腿）；
7、1个鸡蛋；
8、一定量调味品（油20-25克、盐6克、少用糖）
9、饮水2000毫升（6-8杯）

树袋熊

无腿的肉类是什么啊？

懂事妈

树袋熊 发表于 2011-10-20 09:05
无腿的肉类是什么啊？

应该是水里游的鱼..呵呵...

梦泽妈妈

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