母乳喂养要选最佳时间段 千万别错过！

母乳喂养能够提高宝宝的抵抗力和身体免疫力，降低感染性疾病的发生，促进宝宝的生长发育。母乳是宝宝最理想的食物。专家称，母乳喂养最好是到2周岁，纯母乳至少6个月，也就是说6个月前要纯母乳，6个月后可以加辅食或者奶粉等，但是母乳还是主食。

一般在宝宝4-6个月的时候就可以给宝宝添加辅食了。具体什么时候添加辅食每个宝宝情况不一样，家长要细心的观察宝宝，一般宝宝在需要添加辅食的时候有发出一些信号，比如喜欢抓东西往自己嘴里送，看到大人吃东西表现出很大的兴趣，嘴巴也跟着动，这时候家长就可以考虑给宝宝添加辅食了。

辅食的种类可从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥(果汁要从2：1 ，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)，鸡蛋黄(5月龄)，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等。