适当的分离焦虑能激发宝贝潜能

创艺宝贝

每个宝贝都要经历入园初期的分离焦虑，看着他们痛苦的小眼神，妈咪们也承受着巨大的心理压力。但近期瑞典的一项研究表明，适度的分离焦虑反而会激发宝贝身体的各项潜能。

　　它们包括：

　　1. 承受挫折的能力

　　宝贝在新环境中无所适从，又不能顺利沟通，内心有很大的挫折感，但大多宝贝都能及时调整自己，并通过各种途径排解心理压力（如哭闹、发脾气……），体现出比家长所料想的更强的承受挫折的能力。

　　2. 观察思考的能力

　　分离焦虑所产生的不安全感，让宝贝不再处于放松的状态，他的各项感知器官也更加敏觉和紧张，他会更加注意地查看周围的环境及变化，并积极思考和尝试能摆脱这种不安全状况的办法。比如宝贝会采取哭闹，或紧紧跟随一名相对亲近的老师等。

　　3. 自我表达的能力

　　情急之下，大多宝贝不得不尝试主动说出心中的感受，比如：“要找妈妈”、“不要”、“快给妈妈打电话”或“我不睡觉”……在没人帮助宝贝表达的情况下，他反而有更好的表现。

　　4. 模仿他人的能力

　　宝贝会更加关注同龄人并受他们情绪和行动的影响，有更强的模仿力，比如一个宝贝哭闹会引来更多的，一个宝贝上厕所也会引来更多的，一个宝贝玩某种玩具，也会引来更多宝贝对它的青睐。

　　协助宝贝把严重分离焦虑转变为适当分离焦虑的方法：

　　1. 告诉宝贝真实情况

　　不要欺骗宝贝说妈咪马上就来，那样宝贝会一直等待而不去尝试转移注意力，要告诉宝贝为什么让他上幼儿园，妈咪下班后会来接他，妈咪不在时希望他怎样做等。

　　2. 让宝贝习惯逐步分离

　　为减轻宝贝的分离焦虑，可以在宝贝上幼儿园前进行一些特别的训练：第一天，妈咪尝试和宝贝说再见，然后离开宝贝1个小时再回来；第二天，和宝贝说"再见"之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝贝分离的时间。

　　3. 家长保持乐观情绪

　　宝贝和妈咪的感情是息息相通，如果妈咪看起来很焦虑，宝贝就会更焦虑。因此，每天送宝贝入园 时，你要提醒自己保持愉悦的心情和表情、简短地与宝贝拥抱并说"再见"。

　　4. 给宝贝留下安慰物

　　如果幼儿园同意，可以让宝贝上幼儿园的时候带上他最喜欢的玩具，这样可以帮助宝贝减轻和妈咪分开时的焦虑情绪。宝贝在和妈咪分开的时候仍然能很快找到情感的依托，是很好的过渡方式。

不同年龄段宝贝分类焦虑有所不同：

　　0-3个月的宝贝

　　处于没有差异的依恋发展阶段，只要身体舒服，就不会产生分离焦虑。

　　3-6个月的宝贝

　　处于有差别的依恋发展阶段，他可以区分熟人和生人，并对不熟悉的面孔有所拒绝，但对那些似曾相识的熟人他都接受，只要与幼儿园老师熟习几天，他就会很快就把她纳入熟人圈内，爸妈走了也不会产生明显的分离焦虑。

　　6-24个月的宝贝

　　处于依恋关系单一化阶段，并在24个月到达高峰，即宝贝在熟人圈里开始寻找跟自己关系最近的人，并对他产生强烈的依恋，此年龄段的宝贝对陌生的幼儿园老师非常排斥，他的分离焦虑最厉害。

　　24——36个月

　　宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够容忍与妈咪暂时的分离，如果告诉他，他能明白妈咪走了还会回来。但焦虑情绪仍比较严重。

　　36个月以后

　　宝贝对分离现象的正确判断和适应能力都有所增强，他们上幼儿园的分离之"痛"要轻一些