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TA的每日心情 | 开心 2014-1-12 13:17 |
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签到天数: 84 天 [LV.6]常住居民II
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jdgcx 发表于 2013-8-16 15:51 ![]()
问问你那16斤怎么减得?你减掉16之前估计还没我胖
其实我那16斤减得很不健康,全是靠节食减下来的,现在我想节食都没有那种毅力了,也不知道当时怎么坚持的,当时减时晚上不吃饭,中午吃饭只吃青菜,而且是用清水涮掉油之后再吃,每次吃饭我都会放上碗清水,把菜涮一下再吃,早上只吃一片面包,有时撑不住就加个白水煮蛋,坚持了2各月减了16斤。当然自己也知道这样很不健康,但是对于我这种不爱运动的人来说也只能这样坚持了。
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