分享一下我的第一堂健身减肥课

ainiyaonixingfu · 发表于 2013-7-25 10:26

昨天下午下班就和我同事去了先锋健身，第一次去健身房，之前都从电视上见过，进去后，感觉真的和电视上差不多，跑步机、哑铃、单车、操室，那种气氛一下子吸引了我。换上运动服，较量叫我怎样用跑步机，我非常兴奋的跑了10分钟，教练说停止，第一天不要跑太多。然后跟随同事去了练操房，那种灯光、音乐让我特别兴奋，就跟着老师跳球操，看到老师跳的那么帅，那么酷，我想我一定要学会练好，不为减肥，就为了五音不全不会跳舞的我学会跳舞，以后去KTV、酒吧也可以秀秀了！后来同事拉我去骑动感单车，这个好累，虽然从跑步机上下来时有点晕乎乎，但是骑单车的时候感觉更累，骑了大约二十分钟，这期间我身上的汗就和生孩子时流的汗那么多。骑完感觉直接虚脱了，在更衣室休息了一会，晕晕乎乎的回家了，当时八点多，我还没吃晚饭，回家饿的我就又吃了不少。昨晚励志一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿。一定要健出一个完美的身材。让老公有一个值得骄傲的老婆，儿子有个漂亮的妈妈。哈哈，加油！

三淘网-买零食 · 发表于 2013-7-25 10:56

加油、加油！！

嘉琦妈妈 · 发表于 2013-7-25 11:07

先锋健身在哪呢，咋么收费的？

妈网岁岁 · 发表于 2013-7-25 11:11

赞一个~管住自己的嘴，迈开懒懒的腿！！{:soso_e130:}

皮蛋恩恩 · 发表于 2013-7-25 11:20

坚持就是胜利

祝杨 · 发表于 2013-7-25 11:31

加油，宝妈！！！

淘淘淘 · 发表于 2013-7-25 11:47

多流汗，注意补充水分啊

俊哲妈妈 · 发表于 2013-7-25 12:03

加油，一定会成功的

闹闹妈妈 · 发表于 2013-7-25 12:45

亲，怎么收费啊？

雅轩 · 发表于 2013-7-25 12:50

坚持到底就是胜利！

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