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怀孕初期症状

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  • TA的每日心情
    开心
    2016-11-14 11:07
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2018-7-3 08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

    怀孕一个月的妈妈变化

    怀孕第1周的症状

    大家所说的“十月怀胎”,是从末次的月经的第一天开始算起的,因此,排卵前两周实际上是为卵子的受精准备的两周。这两周一定要夫妻两个人身心都维持最佳状态,这也是能够孕育一个健康宝贝的基础。

    怀孕症状:这时的你,正处在月经期间。如果你已决定怀孕,那么这次来例假,你的心情可能有所不同,因为,如果如愿在这个月怀孕了,那么再经历例假这个“麻烦”,将是在你的孩子出生以后,跨过整个哺乳期。大致算起来,差不多是1年半以后的事。想想这个,试着忽略经期的不适吧。还有一个重要的原因:排卵发生在月经周期的中间,一个成熟的卵子携带着你的基因信息,从卵巢中排出,开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。

    怀孕第2周的症状

    第2周,一般排卵期是在月经周期的第13~20天,因此在第2周末,排卵期就会开始,这一周,想做爸爸妈妈的朋友们要了解最佳受孕时间、坏境等,并学会推测预产期等知识,因为,这一周末或者一周之间后,你们的宝宝可能就会跑到妈妈肚子里。

    怀孕症状:进入第2周后期,根据基础体温你会发现你已经进入排卵期,现在你就应该做好准备了,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成你们的使命。而且从现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。


    怀孕第3周的症状

    现在已经进入排卵期,孕妈妈发现自己的基础体温有变化吗?这周你最有可能受孕,要了解胎宝宝是怎样诞生的,同时生活上要注意的事情是很多的。怀孕一旦确定,这就标志着女性一生中一个极其重要的时刻来临,即自己的肚子里有了一个小生命,并要和他40周朝夕相伴的时光。

    怀孕症状:你将进入排卵期,如果机缘合适,你就会怀孕了。你自身可能还没有什么感觉,但在你的身体内却在进行着一场变革。从现在开始,你的生命中就会增加一份责任,你和丈夫的二人世界也会告一段落,你的宝宝将与你同欢乐,你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。

    怀孕第4周的症状

    进入第4周,孕妈妈身体上可能还没有什么明显感觉,但是,胚芽已经悄悄地在你的子宫里生长了!胎宝宝是否发育正常、怎样才是健康的生活方式、何时开始胎教、孕期服饰美容等问题一定都是你所关心的吧!

    怀孕症状:大多数妈妈还感觉不到任何异常,部分敏感的妈妈可能感受到妊娠反应了,会出现类似“感冒”的症状,你可能会有轻微的不舒服,有时会感到疲劳,或在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状,没关系,过几天你的发烧症状会自动消失。


    孕2个月的妈妈变化

    一、本月妈妈的子宫变化

    小胚胎可以被称胎儿了,他(她)大约有20毫米长,看上去像颗葡萄。器官已经开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物,他(她)像跳动的豆子一样开始有运动,他会踢和伸直双腿,还能把手臂上下移动。从现在开始到20周,你的胎儿将迅速成长,并且在几个星期内就会有明显的轮廓。

    二、本月妈妈的身体变化

    这时你可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西,但是现在不是控制饮食的时候,应该尽量吃些有营养的食物,以此来保证胎儿有足够的养份。

    你去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱。

    你可能已经觉察到自己的文胸变紧了,很快你或许就需要戴比以前大一些的文胸,以便更好地支撑你的乳房。这是因为体内激素水平的增加导致乳房变大,其他组织也在发生改变,这些都是为母乳喂养做准备的。

    你会感到疲劳而嗜睡,因为恶心和呕吐当然也会消耗你的体力。如果可以的话,尽可能晚上睡9-10个小时,或者白天的时候也小睡一下。

    进入怀孕2个月,胎儿各个不同的器官开始忙碌地发育,从怀孕到现在,你也许第一次有腹部疼痛的感觉,这种情况在许多孕妇身上都曾发生过,这是因为你的子宫在迅速地成长扩张。

    三、本月妈妈的情绪变化与建议

    此时,你可能会胃口不好,会出现晨昏乏力,恶心呕吐,尿频等症状。荷尔蒙分泌也增多,导致您情绪烦躁,这是很多孕妇都有的现象。

    但这个阶段是胚胎鄂部发育的关键时期,如果你的情绪波动过大会影响胚胎。所以,您要好好调整自己的情绪,保持愉快心情。

    1、第一次产检:一般在孕怀孕2个月到3个月之间,时要进行第一次正式产检,此时医院会给你建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。

    2、夫妻生活要节制:这个时期属于孕早期,性生活一定要节制,建议过了前三个月再恢复性生活。

    3、注意防辐射:如果你上班需要对着电脑,那么一定要注意防辐射。除了挑选一件适合自己的防辐射服。每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气,活动活动筋骨。

    4、洗澡水别太热:有资料报道,怀孕3个月内的孕妇,若浸泡热水浴,会影响胎儿的生长发育,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起畸形儿、低体重儿或低能儿。因此,你要注意孕早期洗澡水不宜太热。

    5、预防牙龈炎:一项调查显示,80%的孕妇患牙龈炎,并且多见于早孕期。建议你每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,也可以很好的预防感冒。晨起用冷水洗脸也可以增强抗感冒的能力。

    6、不要穿高跟鞋:穿高跟鞋会使你站立不稳,容易摔倒。另外,身体也不要长时间处于一种姿势,避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起意外。

    四、温馨提示

    尿频几乎是每个准妈咪必经的阶段,在这一阶段,你可能要尴尬面对出门找不到厕所、无法忍受长时间排队、美好的睡眠被尿意打断,甚至是尿失禁。

    那么,造成孕期尴尬不已的尿频究竟是何原因引起的呢?

    1、孕期尿频的原因

    频繁有尿意常常是确定怀孕的一个标志,甚至有很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。多数准妈妈都被尿频所扰。整个怀孕过程中,有两个时期容易发生尿频现象。

    怀孕前3个月,准妈妈们特别容易感到尿频,主要是因为子宫慢慢变大时,造成骨盆腔内器官相对位置的改变,导致膀胱承受的压力增加,使其容量减少,即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意,进而发生尿频;同时有研究表明,身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,膀胱所受压力减轻,因此症状就会慢慢地减缓。

    进入孕晚期,由于胎头下降进入骨盆腔,使得子宫重心再次重回骨盆腔内,膀胱受压症状再次加重,尿频的症状也就又变得较明显,甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出,也就是所谓“尿失禁”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志,应到医院检查是否临产。

    2、如何让“尿意”低调点?

    1、坚持做好骨盆放松练习,有助于预防压力性尿失禁,注意不要做过于激烈运动。

    2、平衡每日饮水量。建议你每隔2小时饮水一次,每天8次,每次200毫升,共1600毫升左右。想避免晚上不上卫生间,最好在临睡前1-2小时内不要喝水。

    3、对利尿食物尽量少吃。如西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、海带、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,应该避免多吃。

    4、采取侧卧睡眠。建议你在休息时要应该避免仰卧位,而侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

    5、护垫使用要卫生。孕期的尿意总是想来就来,这可能让你尴尬不已,如果你在孕期使用护垫,一定要经常更换护垫,保证卫生,防止细菌感染。


    孕3个月的妈妈变化

    怀孕三个月的妈妈变化

    一、本月妈妈的子宫变化

    此时胎儿胎长约为3-10cm,胎重4-40克,面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,颜面更像人脸。整个身体中头显得格外大;尾巴完全消失;眼睛及手指、脚趾清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动,左右腿还可交替做屈伸动作,双手能伸向脸部。

    肋骨、皮下血管、心脏、肝脏、胃肠更加发达;自身形成了血液循环,已有输尿管,胎儿可排出一点点尿;骨骼和关节尚在发育中。外生殖器分化完毕,可辨认出胎儿的性别。

    二、本月妈妈的身体变化

    进入怀孕3个月,孕吐感逐渐消失,你的食欲开始增加,下降的体重逐渐回升。受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响,阴道的分泌物比平时略增多。而且会出现尿频,总有排不净尿的感觉。

    此外乳房还会胀痛,开始进一步长大,这时候,你会发现自己的乳房胀大很多,乳头和乳晕色素加深,腰围也增大。现在你需要使用新的乳罩,穿宽松、舒适的衣服,避免腰部和腹部勒得过紧。

    三、本月妈妈的情绪变化与建议

    怀孕了,受荷尔蒙的影响,你的情绪不稳定,脾气暴躁,焦虑不安,这是很多孕妇都有的正常现象。你不必太悲观,要知道,孕妇的情绪对于胎儿是否能正常地生长发育非常关键。

    你一定要避免心情经历“坏天气”,尽量让自己保持平稳、乐观、温和的心境。要记住,你所有的直接和间接刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生影响,只有身心愉悦,胎儿才能健康发育。

    1、乳房护理:怀孕后乳房经历一系列变化,你一定精心呵护,才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。建议穿宽松运动胸罩,坚持每天清洗乳头,保持乳房清洁。

    2、预防牙龈炎:怀孕的头3月,常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭,这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生,你一定要注意口腔卫生。

    3、用药安全:怀孕初期是胚胎各器官分化形成时期,极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形,属“致畸高度敏感期”。如果你在此时需要用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药。

    4、保证充足睡眠:怀孕也会让人感到疲劳,建议每天最好能够保证9个小时的睡眠,如果你有条件午睡,每天午睡1小时就更好了。

    四、温馨提示

    1、乳房胀痛——都是激素惹的祸

    这个时候,你的乳房逐渐开始变化,明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感和你在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

    这个时候,你要这么做:

    你可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,在护理过程中动作要轻柔,避免损伤乳头。

    2、胸部激增——罩杯升级了

    也许你会发现,内衣越来越紧,你的罩杯升级了。在孕激素的作用下,你的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。

    这个时候,你要这么做:

    建议你选择一款可调节的内衣,可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺,不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。

    3、乳晕变黑——适当护理即可

    怀孕后,女性的乳房变大的同时,乳晕也会变大变黑,这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下,乳腺开始增生,乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在哺育期过后,乳晕会适当变小变浅,但不一定能恢复到原来的模样。

    这个时候,你要这么做:

    你千万别太介意,这是你更加成熟的表现。你只要做好乳头的护理工作即可,建议护理时,选择植物油涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净乳头



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