奶水不足的原因？13305334171

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1：乳腺管不畅通。奶路瘀堵不通，自然下奶少，可选择催 乳师手法通乳。
2：气血不足。乳汁乃气血化成，气血虚弱必然影响乳汁生成，需要调气血养脾胃通经络，饮食上多吃补养气血的食物，如阿胶、桂圆，红枣、黄精、枸杞、鲫鱼、乌鸡等。需要特别说明的是，调养气血需要有个过程，快的三五天，慢的要十天半个月。这需要您和家人的配合，树立信心，不要焦虑。
3：肝气郁滞。情志抑郁，气机壅滞，乳汁运行受阻，导致乳汁不行，感觉乳腺膨胀但是奶少或出不来奶。
4：肾虚或痰浊湿阻。脾肾阳虚，水谷精微不能化为气血 ，反而变浊成痰，痰阻乳络而致乳汁不行。治宜化痰健脾、补肾，佐以通乳。
5：涨奶时没有及时疏通，孩子没有及时吸吮。乳房胀痛时应尽快疏通并让孩子勤吸吮，以保持乳管畅通，否则乳房会产生抑制因子使奶水回流造成奶水不足。
6：生气回奶造成奶水不足。生气、焦虑、烦躁、郁闷等不良情绪都会导致母乳分泌迅速减少。
7：误吃回奶食物导致奶水减少。以下食物可导致奶水减少：母鸡汤，母鸽子汤，猪心，鸭肉，鱿鱼，螃蟹，空心菜，香菜，苦瓜，苦菊，韭菜，山竹，西瓜，柑橘，花椒，大料，茶叶，山楂等都会对奶水分泌造成影响。