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[减肥纤体健身] #简单小方法迅速瘦脸

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涵哲妈咪
  • TA的每日心情
    开心
    2015-4-18 10:13

    • 签到天数: 603 天

    [LV.9]以坛为家II
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2011-11-18 09:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    ①像吹泡泡努力鼓起嘴，坚持十秒；然后再努力地瘪起嘴，坚持10秒。反复数次。
    ②嘴略微张开，下颌左右移动，反复30次。每天坚持2-3次。
    ③抬头看天，张开嘴，舌尖使劲向上送，坚持10秒；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次。


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    瑄瑄宝贝
  • TA的每日心情
    开心
    2014-4-18 13:54

    • 签到天数: 328 天

    [LV.8]以坛为家I
    沙发
    发表于 2011-11-18 12:15 | 只看该作者
    学习了，还练习一小会
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