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让宝宝爱上吃饭

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该用户从未签到

发表于 2014-9-19 13:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了让宝宝能够好好吃饭,除了规划出美好的食物外,营造美好的营养氛围同样重要。说不定不知不觉中宝宝就爱上了吃饭。

1、食物种类恰当,该吃什么就吃什么。

泥糊状食物该加就加,并尽量和家庭就餐时间一致。更大的宝宝能吃什么就给他吃什么,甚至让他自己选择吃什么,不该他吃的不要放到桌子上来——这在宝宝看来,他的吃饭至少是自主的,平等的;

2、尽早学习自己进食。

我记得我家宝宝在12个月大时已经可以拿起装满食物的勺子往嘴里送,15个月大时完全用勺子自己完成一餐,29个月大时完全用筷子完成一餐,她也非常享受这个过程——既然宝宝可以,为什么不让他做呢;

3、饭桌上气氛和谐。

大人不是自顾自说话和吃饭,而是充分保护宝宝的积极性,及时给予指导和帮助,和宝宝一起聊天,一起进食,一起结束——不论宝宝吃得多慢,也不要干预,应该多褒扬,饭桌上任何人都不要提前离席,不给宝宝造成压力;

4、最好有让宝宝直接坐在饭桌边的辅助设施,基本上可以够到所有的菜品。

从安全角度出发,菜品应该降至安全温度;

5、食物应该具备基本营养要求,色味较好,性状平和。

对家庭厨师也是颇大的考验呢,宝宝的味觉其实非常发达。

我就发现过,如果某个菜做不好,宝宝就不吃,放到他碗里也不吃。如果我多加了某些成分,虽然导致味道的轻微改变,宝宝也能尝出来。

我曾经在肉饺子里加了少许猪肝末,结果宝宝兴奋地咬第一口,就皱着眉吐了出来。我自己尝尝,其实猪肝的味道很小,这小家伙,味觉还真灵呢!

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  • TA的每日心情
    开心
    2016-7-6 16:51
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2014-9-19 13:25 | 显示全部楼层
    学习了哦~!
    [发帖际遇]: 倚长卷,妈网年终奖正在大派发,恭喜你!获得2 妈豆奖励! 幸运榜 / 衰神榜
  • TA的每日心情
    慵懒
    2017-9-18 10:37
  • 签到天数: 538 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2014-9-19 14:35 来自手机发帖 手机发帖 | 显示全部楼层
    学习。。。
  • TA的每日心情
    开心
    2017-7-13 12:47
  • 签到天数: 766 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2014-9-19 14:41 | 显示全部楼层
    确实很有帮助啊
  • TA的每日心情
    开心
    2015-7-31 16:56
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2015-7-30 17:13 | 显示全部楼层
    学习了,发点图片会更好
  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-9 11:09
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2015-11-12 09:39 | 显示全部楼层
    不管宝宝吃饭吃的多脏,都应该让宝宝自己学者独立完成,这样他才会享受到吃饭的乐趣
    [发帖际遇]: 532357211的宝宝近来进步神速,532357211功不可没,淄博妈妈网代宝宝奖励你3 妈豆! 幸运榜 / 衰神榜

    该用户从未签到

    发表于 2016-12-12 10:19 | 显示全部楼层
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    看帖是心情,回帖是道德
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