【孕期常见症状及缓解方法系列（十七）】孕期为什么手腕痛呢？

七彩虹

　　孕期，尤其是孕晚期、由于水钠潴留，引起全身水肿。孕妈妈常常会出现手腕、拇指、食指、中指指端感觉麻木或手指疼痛等异常情况。​
应对方法：
　　孕产期妈妈要注意手腕的保护，经常活动或按摩手腕，尽量不要单手持重物，以减少因提拿重物而加重手腕的手臂的负担。​
　　如果疼痛严重时，可以采取热敷、按摩、十指交叉手腕活动等方法缓解疼痛。​
　　另外，孕妈妈日常生活还要不戴戒指、手镯、饮食上尽量清淡、低盐，不过于紧张和劳累，以减少因水肿而加重手腕疼痛。
​