京京妈妈减肥记

雪娃娃 · 发表于 2012-6-6 20:33

本帖最后由雪娃娃于 2012-6-8 15:47 编辑

   6月4日，再次开始了偶多年的减肥历程。这次偶是下定决心的奥！况且，主要是刚才看到了另一名减肥辣妈的帖子，所以，也想通过这个监督平台，让自己的这次减肥计划成功吧！从高中开始，偶的印象中体重一直都是报警电话，可是自从06年结识京京爸爸后，体重最初到了急救电话，到偶上手术台生京京的最后那一刻，偶的体重达到了历史最高水平180斤。当时，不知道的一直说偶的肚子里面有两个宝宝。可是，偶知道那是偶的多余肉。手术后，莲池医院杨大夫告诉偶妈咪，说偶的肚子上的脂肪太厚。哎，自尊直接就是不存在了。2010年10月休完产假上班后，偶的体重是150斤，2011年夏天，偶的体重140斤，到了11年9月中旬，偶开始去做按摩减肥，记得好像是一个月吧，也是断断续续的去，体重到了130斤。随着冬天的来临，偶嫌脱衣服太麻烦，就一直没有去，直到12年开春了因为工作原因一直都没有去。现在，面对着那么多漂亮的裙子，只能眼看不能近穿，偶发誓不能再等了，遂踏上了一段堪比唐僧西天取经的历程！仅以此文，纪念偶的减肥经历。
   偶是在一个地方做按摩减肥的，还要通过痛苦的节食工程来达到目的，但是如果只是节食，没有按摩手法的配合，也是白搭的！（偶试验过的！）
   6月4日  周一
   早饭两个博山肉烧饼
   午饭一份炒蘑菇、一份西红柿炒鸡蛋、一碗稀饭
   下午做按摩15分钟，此时净重140.8斤
   晚饭一根黄瓜、两个西红柿
   6月5日  周二
   早饭三个煮鸡蛋蛋清（蛋黄同事吃掉一个，其余浪费）
   午饭一个半馒头
   晚饭一壶自打豆浆、两个西红柿
   备注：下午做按摩15分钟，此时净重137.8斤。刚开始第一天体重下降的是很快的，后期就很少了。下午下班回家路上，出了好多汗，怀疑是按摩的作用，此时感觉四肢无力，手握方向盘的力气都没有了，回到家，立马躺在了床上。直到慢慢咀嚼了四口烧饼。中午的时候就在网上看团购美食，只是看看，此时想到了吱吱妈妈做过的披萨，虽然答应做给我吃已经半年了，一直没吃过，但是此时想到的就是牛排和披萨。
   6月6日周三
   早饭一杯豆浆、两个煮鸡蛋蛋清（蛋黄同事吃掉一个，另外一个浪费），眼睁睁看着别人吃的肉夹馍，内心的纠结和痛苦是只有自己知道滴。
   午饭  早晨自备的煎馒头干（今天中午是可以吃肉的，但只是让吃牛肉、鸡肉、兔肉、鱼肉的）
   晚饭  小西红柿数个、一壶豆浆、一块煎豆渣饼
   备注：下午做按摩15分钟，此时净重136.2斤。今天在欣赏了吱吱妈妈的紫薯蓝色妖姬后，兴奋不已，尘封的心躁动了，晚上用豆渣、萝卜丝、葱花煎了4块小饼，可是只吃了一小块，不能吃多啦！同时，今晚最重要的任务是要做蓝色妖姬奥，我是不能吃的，明天带给同事们吃，这是我今天当众许诺的。下午已经去买了紫薯。就先这样吧，我要去开工了。
   6月7日  周四
   早饭一个大西红柿、一个小西红柿、家里没鸡蛋了就没吃这个
   午饭国梁烤鸡腿一根
   晚饭清炒芸豆两碗豆浆
   备注：昨天晚饭老公买的康都炸肉，偶偷偷吃了一块，蒸的紫薯玫瑰吃了一口，以至于导致今天的体重美誉下降，按摩师就不给偶按摩了。当时一看体重没下，就问我吃什么了，偶只说了吃了一块炸肉，紫薯没敢说，怕挨训奥。后来探讨了一番，建议晚饭还是最好少吃，只要不饿就不要吃水果啥的，豆浆也不要喝那么多。所以，又要坚持了。不过按摩后，真的没有多少饥饿感！希望明天体重会下降吧！
   6月8日周五
   早餐一个梨
   午餐 3个小花卷、一个蒸包皮（因为是肉馅的，所以只吃的皮）
   未完待续。。。。。。