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标题: 怀孕期间身体保养有原则 [打印本页]

作者: 萱萱贝贝 时间: 2011-8-9 14:54
标题: 怀孕期间身体保养有原则
怀孕期间身体肌肤的保养非常重要，应比平常更注重不同类型肌肤的保养重点，以及多按摩平常较少运动的部位。怀孕后，除了日渐隆起的腹部，身体还发生其它种种变化，肌肤也比往常更加敏感。为保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。身体的滋养品方面，成分很重要，适合孕期的女生使用，而且滋润度也很好，可以为肌肤带来令人惊喜的润泽效果。
　　基础保湿：保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如需要工作的准妈妈，办公室暖空调开放的时间长，建议放一个加湿器，增加空气湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾方式增加空气湿度。另外，还可以抽时间到通气的地方，让肌肤透透新鲜空气。
　　沐浴选择：清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激肌肤。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。虽然准妈妈泡热水澡容易造成胎儿神经管缺损，不过那是在怀孕早期，怀孕晚期时可以泡一下热水澡，只要不要泡太久，水不要太热，也有助腿部的肌肉放松及收缩。
　　细节清洁：除了身体大面积的清洗外，还要特别注意小地方及皱褶处的清洁。其中尤以肚脐最容易被人疏忽，所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液来清理肚脐的污垢，使污垢软化后再轻柔洗净；通常无法一次清除干净，这时不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，这样反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。

作者: 感恩的心 时间: 2011-8-9 21:12
呵呵，萱萱妈妈很爱卫生，我看你很关心这个问题，呵呵

作者: 萱萱贝贝 时间: 2011-8-10 10:11

感恩的心发表于 2011-8-9 22:12
呵呵，萱萱妈妈很爱卫生，我看你很关心这个问题，呵呵

嘿嘿

我看着大家都挺关心的

作者: 企鹅蛋蛋 时间: 2011-8-12 10:28
{:soso__18404726973779768389_2:}

作者: 萱萱贝贝 时间: 2011-8-12 13:06

企鹅蛋蛋发表于 2011-8-12 11:28

{:soso_e113:}

作者: 佳瑞妈妈 时间: 2011-8-12 20:34
可惜俺已经晚了！！

作者: 萱萱贝贝 时间: 2011-8-13 09:24

佳瑞妈妈发表于 2011-8-12 21:34
可惜俺已经晚了！！

嘿嘿

可以以后教给你儿媳妇 {:soso_e113:}

作者: 佳瑞妈妈 时间: 2011-8-13 10:46

萱萱贝贝发表于 2011-8-13 09:24
嘿嘿

恩是啊是啊!!

作者: 小种子 时间: 2011-8-14 12:44
还有乳头，有黑色分泌物的用橄榄油软化擦掉

作者: 萱萱贝贝 时间: 2011-8-14 13:12

小种子发表于 2011-8-14 13:44
还有乳头，有黑色分泌物的用橄榄油软化擦掉

呵呵

俺没有分泌物

俺也没试过

不过俺见同一病房的有个产妇就是有褐色的分泌物

宝宝怎么也吸不出奶来

当时也不知道她是用的什么方法

作者: 沫阳妈妈 时间: 2011-8-14 21:00
是要注意，不然喂奶时乳头容易裂。。

作者: 萱萱贝贝 时间: 2011-8-15 08:31

沫阳妈妈发表于 2011-8-14 22:00
是要注意，不然喂奶时乳头容易裂。。

嗯嗯

一定要注意啦

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