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标题: 3款让宝宝越吃越聪明的辅食之三--芝麻拌芋头 [打印本页]

作者: 彤彤妈妈168 时间: 2018-7-13 09:41
标题: 3款让宝宝越吃越聪明的辅食之三--芝麻拌芋头

3款让宝宝越吃越聪明的辅食之三--芝麻拌芋头
原料：芋头、白芝麻、牛奶、白糖适量
制做方法如下：

1、芋头洗净，上锅蒸熟，去皮，捣成泥状；白芝麻小火焙熟。

2、在芋泥中加入熟芝麻、白糖，用牛奶拌匀即可。
营养功效：芝麻中的亚油酸，是宝宝大脑发育必需的物质，芝麻中还含有丰富的钙、维生素E 和维生素B1，都是宝宝身体成长必不可少的营养素。在宝宝大脑发育的黄金期，建议给宝宝适量添加一些DHA，效果会更好。

研究表明：辅食营养是改善脑细胞，并使得脑细胞增强的有效方法之一。换言之，合适的营养添加可以让宝宝更聪明。

宝宝出生后一直到3岁前都是大脑高速发育黄金时期，宝宝的脑细胞发育迅速，细胞增加很快，脑功能也越来越复杂，此时及时补充充足营养素，对宝宝大脑发育和智力提高起到重要作用。
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