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标题: 睡眠习惯 [打印本页]

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-11 18:42
标题: 睡眠习惯

　睡眠对于0～6岁的幼儿来说是极其重要的，睡眠占小儿生命的大部分时间，可以说婴幼儿主要任务是睡眠。在2岁以前小儿睡眠状况随神经系统发育有巨大变化。良好和充足的睡眠不仅有利于幼儿身体的成长和发展，而且能促进幼儿智能的开发和提升。
　　胎儿28-32周就能确定活动和安静的有节律的活动。新生儿期一天有16-17小时睡眠时间，以后睡眠时间逐渐减少，4个月14-15小时，6-8个月13-14小时。睡眠周期逐渐延长，从出生时45分钟左右至2-3岁时增至60分钟。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。

睡眠习惯的培养

第1：晚餐时间要固定。幼儿的晚饭时间最好是晚上5：30－6：00，这样吃完饭后，他可以玩1个小时，7：30就可以准备睡觉，8点钟左右正式上床睡觉。但由于现代父母工作繁忙，下班晚，就算7点回到家，8点左右才能吃饭，孩子跟爸爸妈妈玩玩弄弄，最早也要9、10点钟才睡觉。这种父母回家晚、吃饭晚、玩得晚，而造成孩子晚睡的情况，并不利于孩子日后适应幼儿园的生活。建议：先给小朋友吃饭

睡眠习惯错误观念

“摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡

睡眠坏习惯

1、睡觉“一边倒”总把头歪向一边、以同一个姿势睡觉或躺着，这是很多小宝宝的“通病”。危害在哪里：婴儿的骨质比较软，受到外力时容易变形，如果长时间朝同一方向睡，被压的那部分头骨会逐渐下陷，导致头形不正，影响美观。不妨这样做：经常改变睡姿改变宝宝的睡

不良睡眠习惯的影响

对孩子人格影响：⒈拖延、不守时；⒉精神不佳、情绪不稳定、爱闹脾气；⒊依赖心、没安全感

作者: 若茜妈妈 时间: 2012-7-12 08:46
宝宝应该养成一个良好的睡眠习惯

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-12 09:25
宝宝从小就应该养成良好地睡眠习惯。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-12 09:25

若茜妈妈发表于 2012-7-12 08:46
宝宝应该养成一个良好的睡眠习惯

嗯嗯。。是啊。。。。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-12 09:26

左手爱情发表于 2012-7-12 09:25
宝宝从小就应该养成良好地睡眠习惯。

嗯嗯。。是阿。这样才省心啊~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-12 09:28

雨漩妈妈发表于 2012-7-12 09:26
嗯嗯。。是阿。这样才省心啊~~~

哈哈~我宝宝到时千万别跟我一样。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-12 10:12

左手爱情发表于 2012-7-12 09:28
哈哈~我宝宝到时千万别跟我一样。

一般宝宝都是反夜~~~~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-12 11:05

雨漩妈妈发表于 2012-7-12 10:12
一般宝宝都是反夜~~~~~~

哦！只要别哭闹就好。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-12 11:51

左手爱情发表于 2012-7-12 11:05
哦！只要别哭闹就好。

怎么可能不哭闹~~~~~~~

作者: 好找婚庆 时间: 2012-7-12 14:04
真好谢谢你的提醒

作者: 好找婚庆 时间: 2012-7-12 14:05
看了就知道什么是好什么是坏

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-12 14:45

好找婚庆发表于 2012-7-12 14:05
看了就知道什么是好什么是坏

嗯嗯额~~是啊~~~~~~~~~~

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-12 14:45

好找婚庆发表于 2012-7-12 14:04
真好谢谢你的提醒

嗯嗯~~和大家分享~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-15 16:33

雨漩妈妈发表于 2012-7-12 11:51
怎么可能不哭闹~~~~~~~

晕，别很晚苦恼就好。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-15 21:24

左手爱情发表于 2012-7-15 16:33
晕，别很晚苦恼就好。

都这样。那时候俺婆都是半夜抱着~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-15 22:05

雨漩妈妈发表于 2012-7-15 21:24
都这样。那时候俺婆都是半夜抱着~

晕！到时候我可惨啦。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-15 22:18

左手爱情发表于 2012-7-15 22:05
晕！到时候我可惨啦。

呵呵。都是这样的~很闹腾~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-15 22:53

雨漩妈妈发表于 2012-7-15 22:18
呵呵。都是这样的~很闹腾~

哎！还好你有人给你看，我就可怜了。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-15 22:56

左手爱情发表于 2012-7-15 22:53
哎！还好你有人给你看，我就可怜了。

一个月子俺婆婆半月。俺妈半月。直接要命~

作者: 子佑妈妈 时间: 2012-7-15 23:11

雨漩妈妈发表于 2012-7-15 22:56
一个月子俺婆婆半月。俺妈半月。直接要命~

真好。月子里白天晚上的都是俺自己。俺婆婆就是俺吃饭的时候过来看看孩子。俺晚上有时候是真的不想理宝宝，老公白天上班晚上还要帮着俺给宝换尿布，唉。俺妈还要在家照顾俺弟弟也没时间来这边管俺。捣鼓的俺现在那个腰疼啊。。。哭

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-16 08:51

子佑妈妈发表于 2012-7-15 23:11
真好。月子里白天晚上的都是俺自己。俺婆婆就是俺吃饭的时候过来看看孩子。俺晚上有时候是真的不想理宝宝 ...

当时。俺在俺婆家。俺婆白天还上破呢。。。。

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-16 14:52

雨漩妈妈发表于 2012-7-15 22:56
一个月子俺婆婆半月。俺妈半月。直接要命~

这多好啊！她们轮着帮着你，我只能指望我妈。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-16 15:40

左手爱情发表于 2012-7-16 14:52
这多好啊！她们轮着帮着你，我只能指望我妈。

后来我也不去我婆婆家。只有我妈帮我~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-16 15:59

雨漩妈妈发表于 2012-7-16 15:40
后来我也不去我婆婆家。只有我妈帮我~

哦！但是你不上班啊！我休完产假就得上班了。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-16 16:18

左手爱情发表于 2012-7-16 15:59
哦！但是你不上班啊！我休完产假就得上班了。

是啊。。。上班挺麻烦的。。不能喂奶了~宝宝受罪~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-16 16:48

雨漩妈妈发表于 2012-7-16 16:18
是啊。。。上班挺麻烦的。。不能喂奶了~宝宝受罪~

是啊！没办法。休完产假后上班还有时间喂奶，可以上半天休半天。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-16 17:03

左手爱情发表于 2012-7-16 16:48
是啊！没办法。休完产假后上班还有时间喂奶，可以上半天休半天。

袄。那也挺好啊~~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-16 17:20

雨漩妈妈发表于 2012-7-16 17:03
袄。那也挺好啊~~~~

还行吧！这也是没办法啊！

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-16 22:43

左手爱情发表于 2012-7-16 17:20
还行吧！这也是没办法啊！

是啊~~~~~~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-19 16:45

雨漩妈妈发表于 2012-7-16 22:43
是啊~~~~~~~~

好久不见。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-19 16:47

左手爱情发表于 2012-7-19 16:45
好久不见。

嗯嗯。。是啊~~~~~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-19 16:48

雨漩妈妈发表于 2012-7-19 16:47
嗯嗯。。是啊~~~~~~~

哈哈！最近身体不适。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-21 11:50

左手爱情发表于 2012-7-19 16:48
哈哈！最近身体不适。

奥。。那就好好休息~~~~~~~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-23 16:06

雨漩妈妈发表于 2012-7-21 11:50
奥。。那就好好休息~~~~~~~~~

恩，谢谢亲。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-23 16:37

左手爱情发表于 2012-7-23 16:06
恩，谢谢亲。

嗯嗯。。不客气。。。多多休息生个漂亮的宝宝~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-23 16:43

雨漩妈妈发表于 2012-7-23 16:37
嗯嗯。。不客气。。。多多休息生个漂亮的宝宝~

哈哈！恩，好的。不过最近睡眠不好。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-23 16:59

左手爱情发表于 2012-7-23 16:43
哈哈！恩，好的。不过最近睡眠不好。

袄。。。等生了你就泵想睡了~

作者: 左手爱情 时间: 2012-7-26 20:55

雨漩妈妈发表于 2012-7-23 16:59
袄。。。等生了你就泵想睡了~

哈哈！那我得趁着还能睡多睡会。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-26 22:04

左手爱情发表于 2012-7-26 20:55
哈哈！那我得趁着还能睡多睡会。

是啊。多睡吧。省的有宝宝了就睡不成了~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-8-11 17:41

雨漩妈妈发表于 2012-7-26 22:04
是啊。多睡吧。省的有宝宝了就睡不成了~~

是啊！不过最近睡眠不好。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-8-11 18:30

左手爱情发表于 2012-8-11 17:41
是啊！不过最近睡眠不好。

得多休息了。快了把~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-8-21 14:14

雨漩妈妈发表于 2012-8-11 18:30
得多休息了。快了把~~~

恩，明天就是预产期了。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-8-21 19:34

左手爱情发表于 2012-8-21 14:14
恩，明天就是预产期了。

嗯。行啊。预产期只是个预测。也不是很准。所以别着急。还是等着自然分娩~

作者: 左手爱情 时间: 2012-8-25 10:35

雨漩妈妈发表于 2012-8-21 19:34
嗯。行啊。预产期只是个预测。也不是很准。所以别着急。还是等着自然分娩~

恩，在家等着呢，等的心里发慌心烦。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-8-25 19:28

左手爱情发表于 2012-8-25 10:35
恩，在家等着呢，等的心里发慌心烦。

呵呵。别急啊~~~晚了很正常~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-8-26 17:24

雨漩妈妈发表于 2012-8-25 19:28
呵呵。别急啊~~~晚了很正常~~

呵呵！是啊！只要是早就给了我我信号，结果是错误的。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-8-26 23:35

左手爱情发表于 2012-8-26 17:24
呵呵！是啊！只要是早就给了我我信号，结果是错误的。

嗯。是啊~~~

作者: 左手爱情 时间: 2012-8-29 16:43

雨漩妈妈发表于 2012-8-26 23:35
嗯。是啊~~~

简直就是一种煎熬。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-8-29 19:43

左手爱情发表于 2012-8-29 16:43
简直就是一种煎熬。

呵呵。。。就是不放心 ~~

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