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标题: 分享一个减肥的帖子 [打印本页]

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-6 11:21
标题: 分享一个减肥的帖子
夏天最佳减肥方法 DIY柠檬水瘦全身
柠檬富含维生素C，是美味又美容的健康水果，其中所含的有益物质，经过合理的调配，对减肥非常有效！
DIY柠檬水：将柠檬横切一半，将柠檬原汁滴入一公升的水里，夏天放到冰箱里，可以作为清凉爽口的夏日饮品。避免喝碳酸饮料对减肥不利。每天可以多喝柠檬水，不需特别节食或禁绝零食。如果在搭配一些小运动，能更快排出体内的废物毒素。
特别是在炎热的夏天，柠檬水可以有效解渴，并且冲淡想吃东西的欲望，因此还能有效抑制不当饮食，避免暴饮暴食。柠檬减肥法在日本很是流行，也很简单，自己在家里也可以轻松减肥，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法。
用柠檬是健康的减肥方法，在减肥期间，身体不仅没负担，还获得了所有必需的能量和维生素等，很多人甚至每天减轻体重一斤，也没感到有任何对身体有害的损伤，这就是为什么有如此多的体重超重者试用柠檬食谱的原因。
另外，柠檬减肥法还能净化身体，增强了身体抵抗能力。能有效清理积蓄在身体不同部位的废物和毒素。是非常健康且不易反弹的减肥方法。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-6 11:36
柠檬很酸啊~~~~~~~

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-6 11:44

雨漩妈妈发表于 2012-7-6 11:36
柠檬很酸啊~~~~~~~

能减肥就行啊毕竟这个不会有副作用啊不过我现在还不敢试用得等我家宝贝断奶了再说

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-6 11:51

小墨儿发表于 2012-7-6 11:44
能减肥就行啊毕竟这个不会有副作用啊不过我现在还不敢试用得等我家宝贝断奶了再说

是啊。没断奶不敢用。等在成酸奶了~

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-6 12:19

雨漩妈妈发表于 2012-7-6 11:51
是啊。没断奶不敢用。等在成酸奶了~

{:soso_e120:}我在忍2个月等我家宝贝1周岁了就给断奶到时候就可以减肥了现在这身材直接不敢出去见人呐

作者: 珺茹妈妈 时间: 2012-7-6 12:32
{:soso_e120:}哈哈。。楼上的妈妈说成酸奶了。。

作者: 芮汐妈妈 时间: 2012-7-6 13:12
呵呵我是用不上了。

作者: 欣婷妈妈 时间: 2012-7-6 13:14
改天试试i~~~

作者: 晨曦茉莉 时间: 2012-7-6 13:48
偶也一直想减肥，就是减不下来，用柠檬片泡水行不行

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-6 13:49

小墨儿发表于 2012-7-6 12:19
我在忍2个月等我家宝贝1周岁了就给断奶到时候就可以减肥了现在这身材直接不敢出去见人 ...

呵呵。俺闺女刚过1岁了~~~

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-6 15:02

雨漩妈妈发表于 2012-7-6 13:49
呵呵。俺闺女刚过1岁了~~~

亲到秋后准备给宝贝断奶吗

作者: 桐桐滴妈妈 时间: 2012-7-6 15:02
好方法啊，改天试试，不过有点怕酸哦

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-6 15:04

芮汐妈妈发表于 2012-7-6 13:12
呵呵我是用不上了。

亲的身材好当然用不上了不像我生孩子前才100斤现在都快130了再不减肥直接不敢出去见人了

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-6 15:05

欣婷妈妈发表于 2012-7-6 13:14
改天试试i~~~

嗯试试吧

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-6 15:06

晨曦茉莉发表于 2012-7-6 13:48
偶也一直想减肥，就是减不下来，用柠檬片泡水行不行

你家宝贝还吃奶吗得等到断奶了才可以减肥当然也要配合适当的运动我现在还不敢减肥我就每天跳绳转呼啦圈

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-6 15:07

桐桐滴妈妈发表于 2012-7-6 15:02
好方法啊，改天试试，不过有点怕酸哦

亲怕苦吗也可以生吃苦瓜那个效果挺明显的

作者: 芮汐妈妈 时间: 2012-7-6 15:09

小墨儿发表于 2012-7-6 15:04
亲的身材好当然用不上了不像我生孩子前才100斤现在都快130了再不减肥直接不敢出去见人了

我现在90斤，带孩子累啊，比以前还瘦了。

作者: 雨漩妈妈 时间: 2012-7-6 15:31

小墨儿发表于 2012-7-6 15:02
亲到秋后准备给宝贝断奶吗

是啊。。。呵呵~~~

作者: 晨曦茉莉 时间: 2012-7-7 08:01

小墨儿发表于 2012-7-6 15:06
你家宝贝还吃奶吗得等到断奶了才可以减肥当然也要配合适当的运动我现在还不敢减肥我就每天跳绳转呼啦 ...

我家宝宝不吃奶了，现在孩子白天在他奶奶那里，晚上我在去接回来，把孩子哄睡觉了，我也累的不行了，

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-7 14:25

晨曦茉莉发表于 2012-7-7 08:01
我家宝宝不吃奶了，现在孩子白天在他奶奶那里，晚上我在去接回来，把孩子哄睡觉了，我也累的不行了，

我都是利用上班的时间进行锻炼回家一点时间都没有

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-7 14:29

芮汐妈妈发表于 2012-7-6 15:09
我现在90斤，带孩子累啊，比以前还瘦了。

自己带孩子就是累啊我家宝贝6个月我就上班了宝宝奶奶看着我很轻松可就是吃的太好身材直接走样了

作者: 芮汐妈妈 时间: 2012-7-7 14:48

小墨儿发表于 2012-7-7 14:29
自己带孩子就是累啊我家宝贝6个月我就上班了宝宝奶奶看着我很轻松可就是吃的太好身材直接走样了 ...

亲多幸福啊，我只有自己带孩子。

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-7 14:59

芮汐妈妈发表于 2012-7-7 14:48
亲多幸福啊，我只有自己带孩子。

等你家宝贝上幼儿园了就轻松了

作者: 芮汐妈妈 时间: 2012-7-7 15:15

小墨儿发表于 2012-7-7 14:59
等你家宝贝上幼儿园了就轻松了

正愁呢，还要不要二胎呢，家里人肯定不会同意我不要的决定。

作者: zc雯雯 时间: 2012-7-9 15:46
呵呵~~应该比较见效吧！妈妈们要努力哦~~！（建议喂奶的麻麻们还是要注意哦！）

作者: 我爱峻熙宝贝 时间: 2012-7-9 15:52
前段时间做了柠檬醋直接喝不了啊浪费20块钱

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-9 16:53

芮汐妈妈发表于 2012-7-7 15:15
正愁呢，还要不要二胎呢，家里人肯定不会同意我不要的决定。

如果经济条件允许符合政策那就在要一个呗还可以好好实践一下我们照顾宝宝的经验

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-9 16:54

我爱峻熙宝贝发表于 2012-7-9 15:52
前段时间做了柠檬醋直接喝不了啊浪费20块钱

就是很酸呐喝的时候尽量避免接触牙齿

作者: 芮汐妈妈 时间: 2012-7-9 21:09

小墨儿发表于 2012-7-9 16:53
如果经济条件允许符合政策那就在要一个呗还可以好好实践一下我们照顾宝宝的经验

唉，受累的只有我一个。

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-10 10:36

芮汐妈妈发表于 2012-7-9 21:09
唉，受累的只有我一个。

怎么你婆婆不给看孩子吗

作者: 芮汐妈妈 时间: 2012-7-10 10:53

小墨儿发表于 2012-7-10 10:36
怎么你婆婆不给看孩子吗

老家还有老婆婆还有地呢，顾不上啊。

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-10 12:49

芮汐妈妈发表于 2012-7-10 10:53
老家还有老婆婆还有地呢，顾不上啊。

这样啊要是在要的话那就只能自己受累了亲可要考虑清楚了

作者: 芮汐妈妈 时间: 2012-7-10 13:09

小墨儿发表于 2012-7-10 12:49
这样啊要是在要的话那就只能自己受累了亲可要考虑清楚了

是得好好考虑啊，呵呵

作者: 小墨儿 时间: 2012-7-10 13:24

芮汐妈妈发表于 2012-7-10 13:09
是得好好考虑啊，呵呵

如果真想要就趁年轻早点生身体恢复的快

作者: 时光流转 时间: 2012-7-12 18:17
{:soso_e113:}都在抵制诱惑的矛盾中啊，呵呵，等生完了宝宝，再喂完奶，几年过去了，不知道，会不会有更好的减肥方法出现？这年头宝宝第一！！

作者: 小墨儿 时间: 2013-12-2 15:55
这上开班什么减肥方法都不用反倒瘦下来啦{:soso_e120:}

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